Mga natural nga aphrodisiac sa kusina - alang sa mga babaye ug lalaki

Ang mga natural nga aphrodisiacs kay mga pagkaon nga makatabang sa pagpausbaw sa imong kinabuhi sa pakighilawas - pagpataas sa libido ug pagpainit sa temperatura sa kwarto. Daghang popular nga mga pagkaon ang mga aprodisyak nga makapahimo kanimo nga gusto og dugang nga sekso. Ania ang usa ka lista sa 10 ka natural nga makapukaw sa sekso nga mga pagkaon nga kinahanglan nimo sa balay.

1. Aphrodisiacs angay nga anaa sa kusina

natural nga aphrodisiacs sila labing maayo sa gagmay nga mga dosis. Gipalig-on nila ang lawas, gipukaw ug gipataas ang potency. Sulod sa mga siglo, kini giisip nga usa ka maayo nga natural nga aphrodisiac. ang bino. Ang husto nga gidaghanon niini nga ilimnon makapahayahay, makapahayahay ug makapadasig sa mga pagbati.

Bisan pa, ang sobra sa taas nga porsyento nga mga ilimnon makapahuyang sa imong tinguha sa sekso ug sekswal nga kalihokan. Sa mga babaye, kini mahimong hinungdan sa mga problema sa vaginal lubrication, ug sa mga lalaki, mga problema sa erection ug ejaculation.

Sa paglabay sa panahon, ang sobra nga alkohol makapakunhod sa libido. Ang husto nga dosis sa bino makapadali sa sirkulasyon sa dugo. Bisan pa, ang sobra nga pagkonsumo, makapahuyang kini sa lawas ug makatulog.

Gawas pa sa pula nga bino, gikonsiderar usab ang mga natural nga aphrodisiac Green liqueur Chartreuse, apricot brandy, Chateau Yquem, puti nga pantalan, vermouth ug champagne. Ang tsokolate usa usab ka epektibo nga aphrodisiac.

Giisip ang usa ka ilimnon nga hinimo sa liso sa kakaw kusog nga aphrodisiac. Labing maayo nga molihok kung gikuha sa taas nga dosis. Ang tsokolate lagmit nakautang sa gahum sa gugma niini sa theobromine, nga nagdugang sa pagtago sa mga neurotransmitter - serotonin, adrenaline ug norepinephrine - makapahupay sa kakapoy ug makapauswag sa mood.

1.1. ahos

Bisan kung giingon nila nga dili ka mag-order sa mga pinggan nga adunay ahos alang sa usa ka petsa, ang kahumot niini sa tinuud nagdasig sa sistema sa nerbiyos ug natural nga nagpauswag sa mood. Ang ahos nahisakop sa grupo sa mga aphrodisiacs tungod kay kini adunay allicin, usa ka compound nga nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug sa ingon nagdugang sa libido (kini kinahanglan nga ut-uton sa daghang gidaghanon aron makab-ot kini nga epekto). Alang sa panihapon, ang mga linuto nga uhong nga adunay mantekilya sa ahos mahimong isilbi ingon usa ka pinggan.

1.2. Basil

Sigurado nga nakadungog ka labaw sa kausa nga ang mga Italyano maayo nga mga mahigugmaon. Tingali kini tungod sa mga produkto nga gigamit sa kusina. Ang basil usa sa labing inila nga mga tanum sa Italya. Kini usa ka maayo kaayo nga aphrodisiac - kini adunay daghang mga sangkap nga responsable alang sa taas nga libido, ug nagpauswag usab sa sirkulasyon sa dugo. Ang basil kasagarang idugang sa pasta, apan maayo usab kini alang sa mga dessert ug mga ilimnon.

1.3. strawberry

Ang dato nga kolor, juicy sa sulod ug talagsaon nga kahumot naghimo sa mga strawberry nga usa sa pinakaseksing nga prutas. Sila maoy tinubdan sa bitamina C ug zinc, nga makaapekto sa tinguha sa sekso, ilabina sa mga lalaki. Ingon og ang labing kaayo nga mga sangputanan mahimo’g makab-ot pinaagi sa pagkaon sa mga strawberry nga adunay usa ka baso nga champagne, apan ang usa ka dessert nga adunay kini nga mga prutas ug tsokolate makapukaw sa imong mga igbalati.

1.4. Almendras

Ang mga nuts nailhan tungod sa ilang himsog nga fatty acid nga sulod. Kadtong makita sa mga almendras makapadasig sa paggama sa testosterone, ang hormone nga responsable sa pagpukaw sa sekso. Kung gusto nimong pahimuslan natural nga aphrodisiacs, kaon ug labing menos usa ka hakop niini nga mga nuts kada adlaw. O mahimo nimong tam-is ang imong kinabuhi pinaagi sa pagluto sa macaroons.

1.5. Mga saging

Makapadasig sa mga pagbati dili lamang sa porma sa saging, kondili usab sa ilang komposisyon. Ang saging abunda sa B bitamina ug potassium, nga makadugang ug kusog. Dugang pa, ang saging adunay usa ka enzyme nga gitawag bromelain, nga nagdugang sa produksiyon sa testosterone. Ang mga saging natural nga aphrodisiacs nga siguradong makapauswag sa imong kinabuhi sa sekso.

1.6. tsokolate

Ang tsokolate dugay na nga nahibal-an nga makapauswag sa mood. Human sa paggamit niini, ang utok nagpagawas sa serotonin, i.e. hormone sa kalipay, responsable alang sa pagpalambo sa kaayohan, ingon man sa usa ka mas dako nga tinguha alang sa sekso. Pahimusli ang aphrodisiacs sa kusina ug magluto og usa ka makapahinuklog nga dessert - mga strawberry nga gitabonan sa init nga chocolate sauce ug gisablig sa toasted almond flakes.

1.7. Sili nga sili

Ganahan ka ba sa Mexican ug Indian cuisine? Karon aduna kay usa pa ka rason sa pagkaon sa halang nga pagkaon. Ang sili, nga naghatag sa mga pinggan og halang nga lami, usa usab ka natural nga aphrodisiac. Human ka makakaon ug halang nga pagkaon, ang mga endorphins maprodyus sa imong lawas ug motaas ang pitik sa imong kasingkasing. Kini naghimo kanato nga sungog ug naghimo kanato nga mobati nga mas sama sa pakighilawas kay sa naandan.

1.8. Abukado

Gipabilhan na sa mga Aztec ang mga kabtangan sa mga avocado. Magamit usab nato kini natural nga aphrodisiac sa kusina. Ang pulp sa avocado adunay daghang bitamina E, nga naghatag kalagsik ug kusog. Dugang pa, ang mga avocado usa ka tinubdan sa himsog nga fatty acid nga adunay positibo nga epekto sa lebel sa testosterone.

1.9. Usa ka pinya.

Kung gusto nimo ang usa ka higayon sa kahinam, hatagi ang imong partner og pinya. Ang prutas dato sa bitamina A ug C ug minerales (kadaghanan sa iron ug calcium), busa kini nagpalig-on sa lawas ug nagpauswag sa kahimtang niini. Naglangkob usab kini og magnesium, nga gituohan nga makatabang sa pagbatok sa pagkabaog sa lalaki.

1.10. Mga liso sa kalabasa

Ang mga liso sa kalabasa usa pa ka maayo nga pagkaon nga nagpadako sa testosterone. Ang crunchy snack puno sa magnesium ug zinc, libido-boosting minerals. maayo ang mga liso sa pumpkin aphrodisiac alang sa mga lalakibusa maayo nga ideya nga ibutang ang pipila niini sa imong salad.

2. Libido Boosting Aroma

Ang gugma nga mga pinggan alang sa mga babaye kinahanglan adunay usa ka halang nga palami. Ang anise labi nga gipabilhan tungod kay kini hinay nga nagpadasig sa lawas, nagsuporta sa panghilis ug adunay makapahupay nga epekto. Ang mga cloves usa ka maayong ideya alang sa paghimo og mga potion sa gugma, bino, bino, o init nga tsokolate. Ang cardamom nga giluto nga adunay mga mansanas sa minasa makatabang usab sa pagdaog sa kasingkasing sa gipili.

Ang coriander ug cumin giisip usab nga epektibo nga aphrodisiacs. Ang cumin kaniadto giisip nga usa ka mahika nga tanum, ang pagdugang niini sa usa ka ilimnon kinahanglan nga makapukaw sa kusog nga mga pagbati. Ang mga truffle, nga adunay usa ka piho nga baho ug nagpagawas sa mga pheromones, nagdala usab nga kalampusan sa dula sa gugma. Ang mga truffle adunay makapadasig nga epekto ug nagdugang sa pagkasensitibo sa panit sa paghikap.

Ang usa ka maayo nga ideya sa panihapon alang sa mga mahigugmaon mao ang sabaw sa celery nga gidayandayanan sa presko nga dahon sa cilantro. Ang vanilla maayo alang sa pagsul-ob og mga dessert - sa Kama Sutra, kini giisip nga usa sa labing kusgan nga aphrodisiacs.

Sayon ang pagdala sa usa ka babaye ngadto sa usa ka naghinam-hinam nga pagbati nga adunay asparagus. Tungod sa kinaiya niini nga phallic nga porma, ang asparagus giisip nga usa ka natural nga aphrodisiac sa karaan. Ang steamed, gituslob sa usa ka sarsa sa ghee, lemon juice ug capers, kanunay nga kan-on gamit ang imong mga tudlo, sila ang hingpit nga pasiuna sa usa ka malampuson nga dula sa gugma.

Ang mga saging usab adunay madanihon nga porma. Usa ka tumotumo sa Islam nag-ingon nga sa dihang gipapahawa si Adan ug Eva gikan sa paraiso, gitabonan nila ang ilang kaugalingon ug mga dahon sa saging, dili mga dahon sa igos. Ang hiniwa nga saging nga adunay sarsa nga itom nga tsokolate usa ka dessert nga dili mapugngan sa babaye.

Ang tam-is nga mga carrot kinahanglan usab nga naa sa menu sa mga mahigugmaon. Ang porma niini nagpukaw sa erotikong mga asosasyon. Ang mga carrot dato sa bitamina A, B ug C). Ang mga strawberry ug ihalas nga mga strawberry perpekto alang sa paghimo sa usa ka gaan nga dessert sa gugma. Mahimo nimong idugang ang pipila ka mga almendras sa kanila - usa ka simbolo sa pagkamabungahon. Sa mga nasod sa Mediteranyo, sila gisilbihan sa mga kasal.

2.1. Unsang mga tanum ang aphrodisiacs?

Gawas sa pagkaon ug baho, angay sulayan aphrodisiac sa porma sa mga utanon ug mga panakot. Kadaghanan sa aphrodisiacs nagtrabaho pinaagi sa pagpausbaw sa sirkulasyon sa dugo ug pagpataas og gamay sa temperatura sa lawas. Kanunay nga gigamit ingon usa ka aphrodisiac, mahimo’g mapaayo ang kanunay nga pagkawala sa libido. Unsang mga utanon ug mga panakot ang aphrodisiacs?

• Koper - nagdugang kusog ug nagpauswag sa kahimtang, gigamit sa mga sundalong Romano sa wala pa ang away ug sa wala pa ang usa ka gabii sa usa ka hinigugma,
• kozeradka - adunay diosgenin, usa ka substansiya nga gigamit karon alang sa synthesis sa mga sex hormone,
• mint - Ang pagpuga sa mint usahay girekomenda sa mga doktor bisan sa pagkawalay mahimo ug pagkunhod sa libido,
• lapok - kini gipatubo sa Greece sa palibot sa mga templo sa Aphrodite, usa ka pagpuga gikan niini nagpadako sa kahinam sa mga hinigugma ug naglihok ingon usa ka aphrodisiac,
• oregano - nagpahayahay ug naghatag kaisog sa mga hinigugma, ang alamat nag-ingon nga ... gihimo gikan sa gininhawa ni Aphrodite,
• rosemary - makapahupay sa kasingkasing, makapadasig sa utok ug adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa nerbiyos,
• tavula - gigamit tungod sa katingad-an nga baho niini, nga gigamit sa pagpanimaho sa mga kwarto sa mga batan-ong magtiayon,
• ginseng - uban sa regular nga paggamit sa pagpalambo sa pisikal ug mental nga performance, potency ug kaayohan.

2.2. Unsang mga panakot ang aphrodisiacs?

• sili - nagdugang kaisog, nagdilaab, nagtugot kanimo nga motuo sa imong kaugalingon, ang mga Aztec malampuson nga gigamit kini sulod sa lima ka libo ka tuig,
• cinnamon - ingon usa ka aphrodisiac nga labi nga nagpadako sa gugma, gigamit usab sa paghimo sa insenso,
• basil - ang mga presko nga dahon niini gigamit ingon usa ka additive sa mga pinggan, dessert o ingon usa ka sangkap sa mga ilimnon, kini adunay makapadasig nga epekto,
• durian - sa India kini gikonsiderar nga usa ka talagsaon nga kusgan nga aphrodisiac, ang usa ka hinigugma nga naghatag niini sa usa ka kapikas kinahanglan nga maghunahuna nga ang kagabhion dugay ug walay tulog,
• nutmeg - usa ka kusgan nga aphrodisiac, nga adunay sobra nga paggamit mahimong hinungdan sa mga hallucinations.

3. Aphrodisiacs para sa mga lalaki

Ang mga pinggan sa gugma alang sa mga lalaki kinahanglan nga pilion aron sila adunay positibo nga epekto sa paghimo sa nitric oxide sa lawas sa lalaki. Kini nga substansiya adunay hinungdanon nga papel sa pagtindog ug pagpadayon sa pagtindog.

Ang usa ka pagtindog tungod sa suplay sa dugo sa penis ug ang pagpabilin niini pinaagi sa gipadak-an nga mga lawas sa lungag. Ang nitric oxide maoy responsable, lakip sa ubang mga butang, sa pag-regulate sa presyon sa dugo ug pagpasa sa mga nerve impulses gikan sa utok ngadto sa hamis nga kaunuran sa kinatawo. Ang kakulangan sa nitric oxide naghimo sa pakighilawas nga imposible.

Ang natural nga aphrodisiacs alang sa mga lalaki nga naghatag nitric oxide mao ang L-arginine, kinuha sa tanom gikan sa Tribulus terrestris, resveratrol ug zinc. L-arginine nagpauswag sa kalidad sa mga kasinatian sa sekso ug nagdugang sa lebel sa nitric oxide sa dugo, nga maoy responsable sa hustong suplay sa dugo ngadto sa kinatawo.

Ang L-Arginine usa ka natural nga amino acid nga adunay hinungdanon nga papel sa pagkamabungahon tungod kay kini hinungdanon alang sa paghimo sa seminal fluid. Resveratrol naglihok ingon nga usa ka catalyst, pagpadali sa pagporma sa nitric oxide gikan sa L-arginine.

Kini usa ka compound gikan sa grupo sa mga polyphenol sa tanum, nga adunay kusog nga epekto sa antioxidant. Gitino usab sa zinc ang tubag sa tisyu sa kalamnan sa testosterone ug gisiguro ang husto nga paglihok sa prostate.

mace sa yuta kini usa ka aphrodisiac nga nailhan sa tibuok Balkans, Eastern Europe, China ug India, nga gigamit sulod sa mga siglo sa folk medicine sa pagtambal sa sexual dysfunction.

Sama sa alang sa mga pinggan nga nagdugang libido, sila adunay labing epekto sa mga lalaki. bean: beans, soybeans ug lentil. Ang dugos makatabang usab kaayo. Sa karaan nga mga adlaw, kini gisagol sa mga utanon ug gisilbi gugma potion.

Ang basil nga grated uban sa kamatis o pine nuts makadugang usab sa kusog. Ang nutmeg ug fennel molihok sa susamang paagi. Gipauswag nila ang mood ug gipataas ang kusog sa sekso sa mga lalaki.

Ang mga igos, giputol sa tunga, tin-aw nga nagpukaw sa mga panag-uban sa sekso, ug usa usab ka dato nga gigikanan sa potassium. Sesame - ang Arabiko nga simbolo sa pagkamabungahon - adunay daghang mga bitamina ug mineral, labi na ang zinc.

Hangtud karon, ang pulbos gigamit sa paghimo sa lavender, sesame, luya, cloves ug nutmeg, nga naglihok isip aphrodisiac ug nagpalambo sa tinguha ug naghatag kusog sa mga mahigugmaon.

Gituohan nga ang champagne, kape nga adunay dugang nga ginger, cinnamon ug gatas sa kanding, seafood, apricots nga gisagol sa royal jelly adunay kulbahinam nga epekto sa mga igbalati.

Usa sa labing kusgan nga aphrodisiacs alang sa mga lalaki mao ang yohimbine. Ang ubang mga aphrodisiacs mahimong magamit sa pagtambal sa mga problema sa sikolohikal sama sa pagkawalay mahimo.

Ang labing kaayo nga aphrodisiac mao ang seafood - nahibal-an na ni Aphrodite ang bahin sa ilang maayo kaayo nga mga kabtangan. Siya ang una nga nagmando kuno sa mga sulugoon sa pag-andam sa mga pagkaon sa dili pa ang gabii sa gugma.

Ang seafood adunay zinc, selenium, bitamina E ug unsaturated fatty acids. Ang tanan niini nga mga sangkap makaapekto sa pagkamabungahon ug sekswal nga kalihokan. Ang mga talaba adunay labing daghang sangkap. Dayag, ang bantog nga Casanova mikaon ug 50 ka piraso matag higayon. Popular usab ang hipon, kinhason, amahong ug alimango.

3.1. Ang labing kaayo nga aphrodisiacs alang sa potency

• arginine - usa ka amino acid nga makit-an sa karne, nuts, itlog, gatas sa lubi ug keso, nagdugang sa pag-agos sa dugo sa kinatawo,
• asparagus - adunay mga kabtangan sa paglimpyo ug adunay potassium, nga makatabang sa pagpadayon sa balanse sa tubig sa lawas,

• damiana - usa ka herbal nga tambal nga nagdugang sa kasubsob sa pakighilawas, nagpalambo sa sekswal nga kalihokan ug mga pagbati sa panahon sa orgasm,
• kozeradka - kaylap nga gigamit sa mga Intsik,
• ginger - Nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo
• ginkgo biloba - gigamit sa pagsuporta sa pagtambal sa impotence,
• ginseng - adunay makapadasig nga epekto

• dugos - Nagdugang kusog
• Epimedium - makatabang sa erectile dysfunction ug nagdugang libido,
• lychee - adunay mga sangkap nga nanalipod sa mga organo sa kinatawo sa lalaki gikan sa kadaot ug makunhuran ang pagbati sa kakapoy,
• maki - usa ka tanum nga Peru nga nagpukaw sa tinguha, pagtindog ug orgasm sa mga lalaki,
• muira puama - usa ka tanum nga Brazilian nga nagsilbing usa ka lalaki nga aphrodisiac,
• tanaman sa rosas sa bukid - nagdugang libido ug lagmit nga makapugong sa ahat nga ejaculation,
• luwas nga muesli - usa ka tanum nga sagad gigamit sa Ayurveda,

4. Aphrodisiacs para sa mga babaye

Ang aphrodisiac usa ka substansiya nga natural nga makapataas sa libido ug makatabang kanimo nga malingaw pag-usab sa sekso. labing maayo nga aphrodisiac kini ang usa nga nagtrabaho sa paagi nga gusto nimo nga wala ang mga epekto. Alang sa mga babaye, dili lamang usa ka aphrodisiac sa porma sa mga pagkaon nga nahurot, apan usa usab ka aphrodisiac sa porma sa pipila nga mga kahumot ug mga utanon.

Ang tsokolate usa ka maayo kaayo nga aphrodisiac alang sa mga babaye. Ang usa ka maayong foreplay nga ideya mao ang pagpakaon sa imong partner nga gituslob sa chocolate nga strawberry. Dugang pa sa tsokolate, sa wala pa makigsekso, kinahanglan ka mokaon sa usa ka aphrodisiac sa porma sa oysters o caviar.

Ang mga babaye ganahan usab nga moinom og usa ka baso nga red wine sa dili pa makighilawas. Ang ubang mga opsyon sa aphrodisiac alang sa panihapon ug pamahaw naglakip sa pipila ka presko ug uga nga prutas sama sa ubas ug peach, ingon man mga pasas.

Pahumot alang sa mga babaye kusog nga aphrodisiac. Ang delikado ug misteryosong mga kahumot makapahinam sa mga babaye, mao nga angayan nga gamiton ang usa ka aphrodisiac sa porma sa vanilla, sandalwood o rosas. Ang mga prutas ug citrus nga kahumot nga adunay gamay nga spice mahimo usab nga magsilbing aphrodisiac. Igo na ang paghimo sa husto nga mood pagdagkot ug humot nga kandila o pagmasahe sa lana sa lawas.

Kinahanglan ba nimo ang konsultasyon sa doktor, e-issuance o e-reseta? Lakaw ngadto sa website abcZdrowie Pangitaa ang usa ka doktor ug diha-diha dayon paghikay sa usa ka inpatient appointment uban sa mga espesyalista gikan sa tibuok Poland o teleportasyon.