Ania ang 7 labing himsog nga posisyon sa sekso. Pagkat-on kon sa unsang paagi lahi ang posisyon sa misyonaryo

Ang mga tawo nga kanunay nga nakigsekso daw dili lamang mas himsog, apan mas malipayon usab. Ang sekso adunay positibo nga epekto sa atong kaayohan, nagtugot kanimo nga mawad-an sa wala kinahanglana nga mga libra, ug usab nagdugang sa lebel sa mga antibodies - immunoglobulin A sa atong lawas. Niini nga artikulo, ipakita namon kanimo ang 7 nga labing himsog nga posisyon sa sekso.

1. Nganong kinahanglang regular kang makigsekso?

Nganong kinahanglan kang makigsekso kanunay? Nahibal-an nga ang regular nga kinabuhi sa sekso mahimo’g makaapekto sa atong kahimsog. Ang mga eksperto nagkauyon nga ang mga minuto nga gigugol sa kwarto uban sa usa ka minahal dili lamang hingpit nga naghiusa ug nagpalig-on sa mga relasyon. Ang usa ka malampuson nga kinabuhi sa sekso mahimo’g makapauswag sa pag-obra sa tibuok natong lawas. Daghang mga pagtuon ang nagpamatuod nga ang mga aktibo sa sekso dili kaayo magkasakit. Sila adunay mas lig-on nga immune system nga nanalipod sa ilang lawas gikan sa mga kagaw, virus ug bakterya.

Ang pakighilawas mahimong usa ka lifesaver alang sa mga babaye nga nakigbisog sa dili pagpugong sa ihi. Sa panahon sa pakighilawas, among gibansay ang pelvic muscles (ang gitawag nga Kegel muscles). Tinuod kini labi na kung nakasinati ka usa ka orgasm. Ang mga kaunuran dayon nagkontrata, nga nagpalig-on sa mga kaunuran sa Kegel.

Ang pagpakigsekso makapaus-os usab sa presyon sa dugo ug makapaus-os sa timbang. Kon modaghan, mosunog kitag mga 5 ka kaloriya kada minuto (upat ka pilo kay sa pagtan-awg TV). Angayan nga idugang nga kung mag-ehersisyo sa usa ka treadmill, ang mga babaye nagsunog mga 7 kaloriya matag minuto, ug ang mga lalaki - mga 9.

Ang pakighilawas kinahanglang himoon kanunay kutob sa mahimo tungod kay kini makapamenos sa risgo sa atake sa kasingkasing ug makapahupay sa kasakit. Atol sa orgasm, usa ka hormone ang gipagawas nga nagpataas sa threshold sa kasakit. Imbis nga ibutang ang imong kaugalingon sa aspirin, kinahanglan nimong hunahunaon ang bahin sa mga prank sa gugma.

Ang sekso ug pagkasuod makapausbaw usab sa pagtamod sa kaugalingon. Kini nga resipe dili lamang himsog, apan usa usab ka malipayon nga kinabuhi!

2. Ang 7 Pinakahimsog nga Posisyon sa Sekso

Lakip sa labing himsog nga mga posisyon sa sekso, kinahanglan naton ipasiugda:

• posisyon sa misyonaryo,
• posisyon sa rider,
• posisyon sa iro,
• postura nga gitawag ug lotus flower,
• giputos nga posisyon sa mga bitiis,
• posisyon sa kilid,
• nagbarog nga posisyon.

Unsa ang angay nga mahibal-an bahin kanila?

2.1. Posisyon sa rider

Ang posisyon sa mangangabayo usa ka posisyon diin ang usa ka babaye naglingkod sa usa ka lalaki. Sa panahon sa pakighilawas, ang kapikas mahimong mobarog nga tul-id o magtakilid nga mag-atubang sa kauban, ug mahimo usab nga ibalik ngadto kaniya.

Ang posisyon sa rider adunay daghang mga bentaha:

• positibo nga makaapekto sa atong cardiovascular system,
• nagtugot kanimo sa pagbomba sa mga kaunuran ug pagsunog sa dugang nga mga kaloriya (sa panahon sa usa ka close-up, ang usa ka babaye nagpauswag sa iyang kondisyon, nagbansay sa mga kaunuran sa iyang mga bukton, mga bitiis ug tiyan).
• nagtugot sa usa ka lalaki sa pag-obserbar pag-ayo sa lawas ug mga reaksyon sa iyang kauban,
• nagtugot sa usag usa nga pagmahal ug dugang nga pagdasig sa mga kauban,
• ang dako nga bentaha mao nga ang mga kauban mahimong magtan-aw sa usag usa.

Ang mga babaye nga adunay problema sa pagkab-ot sa orgasm gitambagan nga usbon ang angay. Sa panahon sa pakighilawas, ang partner kinahanglan nga molingkod sa partner sa kinatawo uban sa iyang likod, ug dili sa atubangan, samtang ang partner kinahanglan nga bend sa iyang bitiis sa tuhod, sa pagtugot sa partner sa rub sa klitoris batok sa iyang paa. Mas dali nga makab-ot ang orgasm sa kini nga posisyon.

Gawas pa sa daghang mga bentaha, ang posisyon sa misyonero usab adunay usa ka disbentaha - taas nga shock sa kabhang. Nakaplagan sa mga siyentipiko nga kini maoy hinungdan sa katunga sa tanang bali sa penile sa kwarto. Sa tradisyonal nga posisyon, diin ang lalaki naa sa ibabaw, 21% ra. mga aksidente.

Nganong nahitabo man kini? Kung ang usa ka babaye "naa sa ibabaw", gikontrol niya ang mga lihok sa iyang lawas, dili dali nga makabalda niini kung ang penis nag-antos sa dili maayo nga pagsulod.

Sa kasukwahi, kung ang usa ka tawo ang nagkontrol sa iyang mga lihok, mas lagmit nga pugngan niya ang kusog sa pagsulod agig tubag sa kasakit sa penile, nga maminusan kini.

2.2. Posisyon sa misyonaryo

Ang posisyon sa misyonaryo, nailhan usab nga klasiko nga posisyon, usa ka posisyon diin ang babaye naghigda sa iyang likod nga ang iyang mga bitiis gilain ug gamay nga gibawog. Ang tawo sa katabang nagkontrol sa mga lihok ug nagdiktar sa dagan. Aron dili mabug-atan ang usa ka babaye, mahimo siyang mosandig sa iyang mga kamot o siko. Ang mga kasosyo nag-atubang sa usag usa, nga nagpasiugda sa kasuod ug pagkasuod ug nagdala sa pagpagawas sa mga endorphins. Kini nga posisyon maayo alang sa paghupay sa tensiyon ug adunay makapahayahay ug makapahayahay nga epekto sa duha ka kilid. Naghatag kini og daghang kalipay sa duha nga kauban.

Gituohan nga ang ngalan nga "misyonaryo nga posisyon" naggikan sa mga pagtulon-an sa Kristiyanong mga misyonaryo, nga nag-isip niini nga mao lamang ang hustong paagi sa pagpakigsekso. Sa daghang mga posisyon sa sekso, ang misyonaryo giamuma ni St. Thomas Aquinas ug uban pang mga hierarch sa Simbahan sa Edad Medya.

Ang posisyon sa misyonaryo usa ka boluntaryong gipili nga posisyon sa sekso nga nalangkit dili lamang sa mas dako nga kahupayan, apan usab sa kaluwasan (hinungdan sa labing gamay nga kadaot).

Kini adunay daghang mga bentaha ug kasayon:

• nagtugot sa lawom nga pagsulod ug girekomenda nga labing maayo nga abono;
• adunay kusog nga makapadasig nga epekto sa kinatawo, tungod kay ang entrada sa puki bukas kaayo, nga nagpasabut nga ang kusog nga mga irritant mosulod sa penis;
• nagtugot sa mga mahigugmaon sa pagkontak nawong sa nawong ug paghalok sa usag usa;
• nagmugna og usa ka atmospera sa kasuod ug nagtugot sa usag usa nga gakos
• positibo nga nakaapekto sa dagway sa usa ka tawo, nga nagtugot kanimo sa pagbomba sa mga kaunuran sa tiyan ug bukton;

Sa panguna kini seksuwal nga posisyon kini adunay pipila ka mga sayup, ingon nga gipamatud-an sa kamatuoran nga kini usa sa labing popular nga mga posisyon sa sekso. Alang sa pipila ka mga tawo, bisan pa niana, kini mahimong giisip nga usa ka pagpadayag sa pagdominar sa lalaki sa babaye, nga nanag-iya sa nag-unang kalihokan niini nga posisyon. Kanunay usab makigsekso kini nga posisyon mahimong mosangpot sa usa ka pagbati sa rutina sa higdaanan ug hinungdan sa monotony, mao nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pag-usab sa mga lawas sa mga kauban ug sa pagsulay sa pag-eksperimento sa posisyon.

Mga Pagbag-o sa Misyonaryo

Sukwahi sa mga panagway misyonaryo nga sekso kini dili makalaay. Daghang mga bersyon sa misyonaryo ang nahibal-an. Ania sila:

• ang usa ka babaye, nga naghigda sa iyang likod, nagbutang sa iyang mga bitiis sa mga abaga sa usa ka lalaki nga nagluhod sa iyang atubangan ug nagsandig sa tul-id nga mga bukton, nga hapit sa lebel sa hawak sa iyang kauban; kini nga bersyon sa posisyon sa misyonaryo nagtugot sa lawom nga pagsulod, nga makapadasig sa likod nga bungbong sa vagina; ang usa ka atleta nga babaye makapataas sa iyang bat-ang ug sa ingon makaimpluwensya sa dagan sa pakighilawas;
• ang babaye naghigda sa iyang likod nga ang iyang mga bitiis gibulag gamay ug gibawog sa mga tuhod; ang lalaki labaw sa babaye ug nagsandig sa gituy-od nga mga bukton, hingpit niyang gikontrol ang katulin ug kakusog sa pakighilawas;
• ang babaye adunay lapad nga mga bitiis, ug ang lalaki nga naghigda kaniya nagsandig sa iyang mga siko o mga tuhod ug gihiusa ang iyang mga bitiis; kini nga bersyon sa klasiko nga posisyon naghatag sa babaye og dugang nga kagawasan kay sa ubang mga matang sa misyonaryo, tungod kay kini nagtugot sa babaye sa paglihok sa pelvis ug pagkontrolar sa intensity sa mga duso ug ang giladmon sa penetration kalabot niini, nga nagtugot sa duha ka partner sa pagkab-ot sa orgasm;
• ang babaye naghigda sa iyang likod ug giputos ang iyang mga bitiis sa iyang kauban, gibutang kini sa iyang likod o sampot.

Ang mga gakos, nga sagad nag-uban sa posisyon sa misyonaryo, nagtugot kanimo sa pagpagawas sa dili maayo nga tensiyon ug tensiyon. Kon hugot natong gakson ang atong partner, ang atong lawas mopagawas sa happy hormone nga oxytocin.

Ang mga posisyon sa sekso kinahanglan nga lainlain. Ang misyonaryo mao ang sulundon sa sinugdanan sa usa ka relasyon ug sa diha nga ang magtiayon naningkamot sa pagbaton og usa ka bata. Bisan pa, hinungdanon ang pag-diversify mga pagbag-o sa seksoalang kang kinsa ang Kamasutra dakog tabang.

2.3. Doggy Pose

Ang doggystyle mao kung ang usa ka lalaki moluhod sa luyo sa usa ka babaye ug mosulod. Kanunay kini nga gitawag nga posisyon sa tuhod-siko. Sa panahon sa pakighilawas, ang partner mokuha sa usa ka posisyon sa tanan nga upat ka. Ang doggystyle sex maayo alang sa pagpukaw sa anterior nga bungbong sa vagina ug sa G-spot.

Ug samtang ang pipila nga panukiduki nagduhaduha sa ideya nga adunay usa ka G-spot, sigurado nga kini usa ka maayong paagi aron makab-ot ang usa ka dili makalimtan nga orgasm.

Ania ang pinakadako nga benepisyo sa doggy style pose:

• Sa panahon sa pakighilawas, ang kapikas makapukaw sa klitoris sa kapikas, maingon man sa uban pang erogenous zones, sama sa nipples,
• ang posisyon nagtugot sa lalaki nga makita ang mga sampot sa kauban, nga makapukaw sa imahinasyon,
• ang posisyon nagtugot sa lawom nga pagsulod,
• Kini nga posisyon maayo alang sa core nga pagbansay.
• Ang pagkasuod niini nga posisyon naghatag sa usa ka babaye nga adunay gipauswag nga kasinatian sa sekso.

2.4. lotus flower pose

Ang pose nga gitawag nga lotus flower dili ang pinakasayon, apan kini nagtugot kanimo sa pagkab-ot sa talagsaon nga kalipay ug mga pagbati. Sumala sa mga eksperto, kini usa ka maayo nga posisyon alang sa sex sa buntag. Bisan pa, kini dili alang sa naluya sa kasingkasing. Sa kini nga posisyon, naghimo ka daghang mga paglihok ug kinahanglan nimo nga mapadayon ang balanse ug kalig-on.

Sa panahon sa pakighilawas, ang lalaki molingkod nga cross-legged sa salog o kutson. Sa kini nga kaso, ang kauban naglingkod sa iyang kinatawo ug giputos ang iyang mga bitiis sa mga paa sa kauban. Ang posisyon nagtugot sa mga kasosyo sa pagpadayon sa mas dako nga kasuod, bisan pa, sa panahon sa pakighilawas, ang mga hinigugma mahimo usab nga ikiling ang ilang mga lawas balik, nga mag-usab sa anggulo sa penetration.

Ang posisyon sa bulak nga lotus medyo susama sa babaye sa ibabaw, gawas dinhi ang pares mas suod nga nalambigit.

Ania ang mga benepisyo sa lotus flower pose:

• ang mga kauban mahimong magtan-aw sa mga mata sa usag usa ug magpabilin sa kanunay nga paggakos,
• sa niini nga posisyon, partner singot mas, mao nga sila mawad-an sa usa ka daghan sa mga kaloriya ug mawad-an sa gibug-aton
  
  lainlaing klase sa mga hilo gikan sa lawas,
• sa panahon sa pose, lainlain nga mga grupo sa kaunuran ang nalambigit,
• Ang pose usa ka maayo nga ehersisyo sa cardio.

Sama sa posisyon sa misyonaryo, kini usab nagdugang sa pagpagawas sa mga endorphins, nga gitawag nga "mga hormone sa kalipay."

2.5. Giputos nga posisyon sa mga bitiis

Ang giputos nga mga bitiis nga pose maayo alang sa mga nakigbisog sa mga problema sa digestive ug dili maayo nga metabolismo. Kini hingpit nga pagpadali sa metabolismo ug makaapekto sa sekswal nga kasinatian sa mga kauban. Ang braided leg pose adunay positibo nga epekto sa digestive system, tiyan ug spleen.

Atol sa pose nga adunay giputos nga mga bitiis, ang usa sa mga kauban kinahanglan nga mohigda sa iyang likod, ang usa kinahanglan nga molingkod sa iyang hinigugma. Kini mao ang importante kaayo sa panahon sa pakighilawas sa paghimo sa circular nga mga lihok sa hips - balik-balik. Ang katulin dili ang labing hinungdanon nga elemento dinhi. Ang mga lihok kinahanglang ibase sa imong pisikal nga abilidad.

Angayan usab nga usbon ang mga lugar matag karon ug unya aron ang duha ka partido makabenepisyo niini.

2.6. Lateral nga posisyon

Unsa ang hitsura sa sekso sa kilid? Ang usa ka lalaki ug usa ka babaye naghigda nga nag-atubang sa usag usa sa ilang kilid. Kini nga posisyon dili lamang naghatag sa mga mahigugmaon sa usa ka pagbati sa tinuod nga kasuod, apan nakatampo usab sa dugang nga pagpagawas sa mga endorphins, o "mga hormone sa kalipay."

Ang posisyon sa kilid epektibo nga makapamenos sa sobra nga tensiyon ug kabalaka. Sa panahon sa pakighilawas, ang imong partner mahimong mohikap sa dughan sa imong partner. Hinumdomi nga ang paghikap ug pagkugos makapahinabog seksuwal nga pagpukaw, nga mopagawas ug kemikal nga makapahinabog kalipay.

2.7. nagbarog nga posisyon

Ang pagbarog nga pose dili lamang sensual, apan kulbahinam usab. Salamat kaniya, mahimo nimo ang gugma, pananglitan, sa counter sa kusina, sunod sa usa ka armchair, sa sabakan sa kinaiyahan o sa shower. Ang pagbarog nga posisyon naghatag sa mga kauban sa sekso og grabe nga kasinatian. Kini ang hingpit nga solusyon alang sa maisugon, masaligon sa kaugalingon ug eksperimento nga mga magtiayon.

Ang klasiko nga posisyon sa pagtindog kinahanglan nga usbon gamay aron makakuha labi pa nga kalipayan. Mas sayon ​​ang pagkab-ot sa orgasm kung ang imong kapikas nagbarug sa usa ka gibawog nga posisyon atubangan sa usa ka minahal nga nag-uban ang iyang mga bitiis. Kinahanglan niyang hinumdoman nga ipataas ang iyang mga sampot, nga maghatag sa mga kauban sa lawom nga pagpukaw ug pagpukaw sa G-spot.

Ang pagbarog nga posisyon mao ang sulundon alang sa mga tawo nga gusto sa pag-ula sa pipila ka dugang nga libra. Ang sekso sa kini nga posisyon nagtugot kanimo sa pagsunog sa daghang mga kaloriya (itandi sa klasiko nga pagpamakak nga sekso).

Kini nga posisyon nagsuporta usab sa atong cardiovascular system. Ngano man? Tungod kay lisud kaayo - ang mga amateur nagtrabaho kanunay sa ilang mga bat-ang, nga nagpadali sa sirkulasyon sa dugo, aron ang lawas mas dali nga saturated sa oxygen.

Malingaw sa mga serbisyong medikal nga walay pila. Paghimo ug appointment sa usa ka espesyalista nga adunay e-reseta ug e-certificate o eksaminasyon sa abcHealth Pangitag doktor.