4 mga tip sa pag-atiman sa panit alang sa mga sobra sa 20

Ang imong 20s puno sa pagbag-o ug panimpalad samtang nagsugod ka sa pagbalhin ngadto sa pagkahamtong. Tingali bag-o ka lang nakagradwar sa kolehiyo, nakakuha sa imong una nga trabaho, o nagpirma sa pag-arkila sa usa ka bag-ong apartment. Sama nga ang atong mga propesyonal ug sosyal nga mga sirkulo naporma samtang nagkaduol kita sa atong ikatulo nga dekada sa kinabuhi, ang atong panit (ug mga rutina sa pag-atiman sa panit) kinahanglan usab nga mausab. Midangop kami sa Board Certified Dermatologist ug Skincare.com Consultant nga si Dr. Dandy Engelman aron mas masabtan ang nagpahiping mga kabalaka sa panit sa mga lalaki ug babaye sa edad nga 20, ug kung unsaon pagpahaom ang among mga rutina sa pag-atiman sa panit sumala niana. Ania ang among nakat-onan.

Mga dagkong problema sa panit sa imong 20 anyos

Matod ni Dr. Engelman, ang nag-unang problema sa panit sa imong edad nga 20 mao ang bugasbugas ug gipadako nga mga pores. Mahimo ba nimo i-link? Kining pesky nga mga pagkadili hingpit sa panit mahimong magdugo hangtod sa baynte ka tuig ug - dili namo gusto nga isulti kanimo ang bahin niini - bisan pagkahuman. Apan ayaw kabalaka, ania ang gisugyot ni Dr. Engelman nga imong buhaton aron maatubang ang mga kahadlok.

TIP #1: LIMPYO IMONG PANIT

Ang bugas-bugas mao ang labing komon nga kondisyon sa panit sa Estados Unidos ug nahimong mas ug mas komon sa mga babaye samtang sila nagkatigulang. Husto kana - ang bugasbugas dili lamang alang sa mga tin-edyer! Maayo na lang, adunay daghang mga produkto sa pag-atiman sa panit nga espesipikong gidisenyo aron matambal ang mga hamtong nga bugasbugas. Kung kinahanglan nimo ang pormula sa reseta, mahimo nimong susihon ang imong dermatologist aron mahibal-an kung unsa ang labing maayo sa imong panit.

Aron malikayan ang acne flare-ups ug pimples sa imong 20s, gisugyot ni Dr. Dendy nga limpyohan kanunay ang imong nawong. “Hugasi ang imong panit kada adlaw aron mawagtang ang bakterya nga makapahinabog bugas-bugas,” misugyot si Dr. Engelman. Ang paghugas sa imong nawong buntag ug gabii maoy usa sa pinakasayon ​​nga paagi sa pagtangtang sa imong panit sa mga hugaw sama sa makeup, sobra nga sebum, ug hugaw nga makabara sa mga pores ug makapahinabog breakouts. "Kon ikaw nanlimbasug sa bugas-bugas," Dr. Engelman nagpadayon, "usa ka salicylic acid cleanser makatabang sa pagpakig-away sa flare-ups." Gipaambit namo ang pipila sa among paborito nga mga cleanser nga giporma para sa acne-prone skin dinhi!

TIP #2: ACCESS RETINOL

Kung gusto nimo nga himuon ang imong pagtambal sa bugasbugas usa ka lakang sa unahan, gisugyot ni Dr. Engelman ang paggamit sa usa ka reseta nga retinoid. Ang Retinol usa ka natural nga bitamina A derivative nga makatabang sa tanan gikan sa taphaw nga pagbag-o sa cellular hangtod sa pagkunhod sa mga wrinkles ug pinong linya. Ang retinol mahimo usab nga magamit sa paglimpyo sa mga lama ug kanunay nga gireseta alang sa bugasbugas ug paghuot sa ilong.

Mubo nga sulat sa editor: Gamhanan ang retinol. Kung bag-o ka sa kini nga sangkap, pakigsulti sa imong dermatologist aron masiguro nga maayo nga kandidato ang imong panit. Siguruha nga magsugod sa usa ka ubos nga konsentrasyon aron madugangan ang pagtugot sa panit. Tungod kay ang retinol mahimong hinungdan sa pagkasensitibo sa kahayag sa adlaw, among girekomendar nga ipadapat kini sa gabii ug ipares ang imong mga aplikasyon sa Broad Spectrum SPF 15 o mas taas sa adlaw.

TIP #3: MOISTURIZE IMONG PANIT

Gisulti na namo kini kaniadto ug isulti namo kini pag-usab - hydrate! “Ang pagmentinar sa hydration sa panit gamit ang moisturizer maoy yawe,” misaysay si Dr. Engelman, “tungod kay ang uga nga panit mahimong hinungdan sa pagkatigulang nga wala sa panahon.” Sakto imong gibasa. Ang moisturizing cream dili lamang moisturize sa panit, apan makatabang usab kini nga tan-awon nga himsog ug batan-on! Hatagi og espesyal nga pagtagad ang contour sa mata, tungod kay usa kini sa unang mga bahin sa panit nga nagpakita sa mga timailhan sa pagkatigulang. Gisugyot ni Dr. Engelman ang pag-apply sa eye cream kada adlaw aron ma-hydrate kining delikado nga lugar.

TIP #4: PROTEKTAHAN SA LABAW NGA SPF

"Bisan pa sa kamatuoran nga ang panit bata pa, dili pa kaayo sayo aron magsugod sa pag-atiman niini ug mapugngan ang kadaot niini," miingon si Dr. Engelman. "Ang sunscreen naghatag kanimo usa ka anti-aging nga sulud ug nanalipod sa imong panit aron dili ka mabalaka bahin niini sa ulahi." Pinaagi sa husto nga pag-atiman sa imong panit sa sayo pa, makatabang ka sa pagpakunhod sa umaabot nga mga timailhan sa pagkatigulang ug kadaot sa adlaw.

Karon nga naa na kay eksperto nga tambag, tan-awa ang among pag-roundup sa mga produkto nga imong gikinahanglan sa imong 20s, 30s, 40s ug lampas pa!