Acne sa likod 101

Sa tanan nga gihisgutan rashes sa nawong, morag ang bugas-bugas sa ubang bahin sa lawas usa ka talagsaon o talagsaon nga panghitabo. Apan, ikasubo, ang reyalidad kay sukwahi. Daghang mga tawo ang nag-antos sa mga bugas-bugas sa likod ug kanunay nahibulong kung nganong kini nga mga bugas-bugas makita sa unang dapit. Pangitaa ang tubag sa ubos pinaagi sa pagdiskobre sa lima ka kasagarang hinungdan sa bugas-bugas sa likod.

Balik nga pagpabaya

Usa sa mga nag-unang hinungdan ngano nga kita adunay usa ka "likod sa ulo" mao nga kadaghanan kanato wala magtagad sa atong likod sa parehas nga pag-atiman sa atong nawong. Kini mao ang hilabihan ka importante sa paggamit malumo apan kanunay nga paghinlo nga regimen tibuok lawas, lakip ang likod.

Sobra nga lana

Ang sobra nga lana mahimong makabara sa mga pores ug mosangpot sa mga breakouts, ilabi na kung ang panit dili maayo nga exfoliated.  

hugot nga sinina

Ang polyester ug uban pang sticky nga sinina mahimong motapot sa imong likod, makapugong sa kaumog ug kainit, nga mahimong hinungdan sa iritasyon sa panit. Kung nag-antos ka sa bugasbugas sa likod, sulayi ang pagsul-ob og mas luag nga sinina, labi na samtang nag-ehersisyo. 

Gahi nga mga pagkaon

Ang mga breakout sa likod ug nawong mahimong parehas nga hitsura, apan ang pipila ka mga produkto nga makatabang sa bugas-bugas sa nawong mahimong kusog kaayo alang sa ubang bahin sa lawas.

Naghulat sa kalag

Importante nga maligo dayon human sa pag-ehersisyo, paglakaw sa init nga panahon, o bisan unsang panahon sa grabe nga singot. Kay kon dili, ang bakterya, lana ug mga tinumpag, ug ang sunscreen nga kinahanglan nimong isul-ob sa gawas, motapot sa imong likod ug makapalagot sa imong panit.