Unsa ang madahom gikan sa unang pagmasahe

Kung wala ka pa makapamasahe kaniadto, tingali nawad-an ka sa gikinahanglan nga pagpahulay ug pagpahayahay. Kung wala ka pa kaniadto, ang ideya sa pagpadayag sa tanan sa atubangan sa usa ka kompleto nga estranghero mahimong hinungdan sa kabalaka. Ayaw kahadlok, kung gusto nimo kanunay ang pagmasahe apan wala ka mahibal-an kung unsa ang mapaabut, ipadayon ang pagbasa! Gipaambit namon ang tanan nga imong mapaabut gikan sa imong una nga pagmasahe sa ubos.

Una, adunay daghang (DAGHAN) nga matang sa pagmasahe. Gikan sa sukaranan nga Swedish nga pagmasahe hangtod sa labi ka grabe nga lawom nga pagmasahe sa tisyu, ang imong una nga lakang mao ang pagpili sa klase sa pagmasahe nga labing makabenepisyo kanimo. Girekomenda namon ang Swedish alang sa mga nagsugod tungod kay kini ang labing kadali nga matang sa pagmasahe ug ang labing tradisyonal - mahimo nimong idugang ang aromatherapy o init nga mga bato kung gusto nimo!

Ang Swedish nga pagmasahe naggamit og mga lana sa ibabaw sa panit ug naglakip sa pipila ka mga batakang teknik, lakip ang tag-as ug mugbo nga mga hampak, pagmasa, paggaling ug pagpahid. Kini nga klasiko nga pagmasahe maayo alang sa pagtabang sa pagtangtang sa mga knot ug kinks gikan sa ulo hangtod sa tiil. Ang katuyoan sa kini nga teknik sa pagmasahe mao ang pagpahayahay, busa dali nga makita kung ngano nga kini nga serbisyo kanunay nga labing popular sa mga spa.

Pag-abot sa imong appointment labing menos 15 ka minuto sa dili pa magsugod ang imong sesyon - labi pa kung ang spa adunay mga pasilidad sama sa usa ka steam room, nga kinahanglan gamiton sa dili pa magsugod ang serbisyo. Daghang dagkong mga spa ang adunay mga dressing room diin mahimo nimong huboon ug ilisan ang bathrobe ug usa ka parisan sa sandal. Pahinumdom: Adunay lahi nga mga lugar ug banyo kung mas kasarangan ka, ug mahimo usab nimo biyaan ang imong underwear o ilisan ang imong bathing suit. Siguruha nga ipahibalo sa tagdumala sa propyedad sa oras sa pag-book kung gusto nimo usa ka lalaki o babaye nga masahista.

Kung oras na sa pagmasahe, tawgon sa imong therapist ang imong ngalan ug dad-on ka sa imong pribadong kwarto. Didto, pangutan-on ka nila kung naa ka ba mga kabalaka nga gusto nimo nga hatagan nila og pagtagad, ug mahimo pa nimo pilion ang baho sa imong massage oil. Samtang mahimo ka nga magpabilin sa imong underwear sa panahon sa pagmasahe, kinahanglan nimo nga tangtangon ang imong bra o swimsuit nga pang-itaas aron mahatagan ang massage therapist og igo nga lawak alang sa pipila ka mas taas nga mga hampak - kung mas komportable ka nga magpabilin niini, pahibaloa lang sila ug sila mag-adjust sa ilang mga pamaagi! Hinumdumi nga ang pagmasahe alang sa imong kaayohan, busa kinahanglan nimo nga mobati nga komportable kutob sa mahimo. Timan-i usab nga kanunay ka nga matabonan sa kaligdong, ang palid yano nga gibalhin ug gipilo nga estratehikong ibutyag ang gimasahe nga lugar: likod, mga bitiis ug mga tiil, ug mga bukton.

Kadaghanan sa Swedish nga mga pagmasahe nagsugod sa imong paghigda nga nag-atubang sa lamesa nga ang imong ulo gibutang sa tunga sa usa ka padded hole. Ang kwarto kasagarang naggamit ug mga suga ug makapahupay nga musika aron pakalmahon ang mga nerbiyos ug itakda ang mood sa pagpahayahay. Niini nga panahon, ang imong therapist mobiya sa kwarto aron ikaw makakuha og komportable ug mapasilong nga posisyon. Kung oras na sa pagligid, ang imong massage therapist mag-isa sa privacy sheet ug mahimo nimo silang ipahibalo kung naa ka sa imong likod. Atol sa pagmasahe, ang imong therapist lagmit mangutana kanimo kung okay ba ang pressure. Kung dili, o sa bisan unsang punto sa panahon sa pagmasahe ang imong tubag mausab, ayaw kahadlok sa paghisgot niini! Ang ilang tumong mao ang paghatag kanimo og masahe sa imong gusto aron ilang maapresyar ang imong kontribusyon.

Kung nahuman na ang imong pagmasahe, ang imong therapist mobiya sa kwarto aron tugutan ka nga magsul-ob pag-usab sa imong bathrobe ug tsinelas. Kung andam ka na, mahimo ka nga mogawas sa kwarto ug ang imong therapist lagmit naghulat kanimo sa pasilyo nga adunay usa ka baso nga tubig - pag-inom og daghang tubig pagkahuman sa pagmasahe tungod kay kini mahimong hinungdan sa dehydration. Dad-on ka nila balik sa spa lounge area diin makalingkod ka makadiyot, magpahayahay ug malingaw sa spa vibe o mag-ilis ug mopauli. Nota. Kasagaran ang usa ka massage therapist gihatagan og tip nga 20 porsyento ug mahimo nimo kini kung magbayad ka sa bill sa front desk.

Natingala kung unsa ka sagad kinahanglan nga magpamasahe aron maani ang mga benepisyo? Ipakigbahin ang tubag dinhi!