Derm DMs: Mahimo Ka Bang Maligo og Daghan?

Ang tanan nahibalo niini nga pagbati init nga shower human sa usa ka taas nga adlaw sa pagtrabaho gikan sa balay o sa usa ka adlaw-adlaw nga dagan, apan kon kamo makamatikod nga ang imong panit pagliki o pagpanit human sa pagligobasin naligo ka pag-ayo. Sa wala pa kini, nagkonsulta kami sa Direktor sa Cosmetic & Clinical Research Dermatology ug eksperto sa Skincare.com, Joshua Zeichner, MD.aron masabtan kung unsa ang mahitabo sa hitsura sa imong panit kung kanunay ka mag-shower. 

Giunsa nimo pagkahibalo kung sobra ka naligo?

Matod ni Dr. Zeichner, dali ra kaayo mahibal-an kung sobra ka naligo. "Ang among ulo tingali ganahan og taas nga init nga shower, apan dili ang among panit," siya miingon. “Kung ang panit mahimong pula, tan-awon nga nag-flake, dull, o gibati nga itchy, ang mga eksternal nga hinungdan, sama sa sobra nga pagligo, mahimong ang hinungdan. Matod ni Dr. Zeichner, Kinahanglan usab nga imong hunahunaon kung unsang klase nga detergent ang imong gigamit. Ang usa ka pagbati nga "kalimpyo" kasagaran nagpaila sa pagkauga human sa paghugas.

Angay ba ko nga dili kaayo maligo?

Kung ikaw adunay uga o sensitibo nga panit, kinahanglan ka nga mag-amping pag-ayo kung unsa ka sagad nimo maligo. Maayo usab nga ideya nga mag-moisturize pagkahuman sa pagligo. “Ang pag-moisturize dayon human maligo naghatag ug mas maayong hydration sa panit kay sa nalangan nga hydration,” tambag ni Dr. Zeichner. "Gusto nakong tambagan ang akong mga pasyente nga mag-apply og moisturizer sulod sa lima ka minuto sa paggawas sa shower ug sirado ang pultahan sa banyo aron magpabiling basa ang hangin."

Hupti nga malipayon ang imong panit 

Kon bahin sa pagpabilin sa imong panit nga malipayon tan-awon, paningkamuti nga likayan ang balikbalik, sobra ka init, o dugay nga pag-ulan. Hinumdomi nga "ang sobra nga pagpahid sa uga nga panit makahimo og labaw nga kadaot kay sa maayo," nagpasidaan si Dr. Zeichner. "Kung ikaw adunay uga nga panit, ipilit ang malumo, moisturizing cleanser." Girekomenda namon ang usa ka malumo nga limpyo nga nakabase sa ceramide, sama sa gikan sa among ginikanan nga kompanya nga L'Oréal: sulayi CeraVe Moisturizing Shower Gel, o kung ikaw adunay sensitibo kaayo nga panit, CeraVe Eczema Shower Gel. Ang among labing maayo nga tambag mao ang dili pag-inom ug sobra nga pagligo ug hinumdomi ang pag-moisturize sa imong panit adlaw-adlaw.