Giunsa pagbag-o ang imong rutina sa pag-atiman sa panit alang sa pagkahulog

Sa katapusan kini opisyal nga nahulog! Panahon alang sa tanan nga mga butang nga panakot sa kalabasa, komportable nga knit sweaters, ug, siyempre, usa ka pag-reset sa pag-atiman sa panit. Pagkahuman sa mga bulan nga naglingkod sa adlaw (naglaum kami nga kini hingpit nga napanalipdan), karon na ang hingpit nga oras sa pagtan-aw. panit human sa ting-init ug pagtimbang-timbang kon sa unsang paagi kini naglihok karon ug unsa ang gikinahanglan niini sa pag-andam alang sa bag-o, mas bugnaw nga panahon. Aron matabangan ka nga makakita og mas maayong paagi pilia ang pag-atiman sa panit sa tingdagdag, midangop kami sa board-certified dermatologist ug Skincare.com consultant Dr. Dhaval Bhanusali. Sa unahan, among gipaambit ang iyang mga tip kung unsaon kadali usba ang imong rutina sa pag-atiman sa panit gikan sa ting-init hangtod sa tingdagdag. 

TIP 1: Susiha ang Sun Damage

Matod ni Dr. Bhanusali, hapit na matapos ang ting-init ug ang ting-ulan maoy maayong panahon sa pagplano sa imong kaugalingon tinuig nga full body skin check. Gusto nimong sigurohon nga ang imong paglingawlingaw sa adlaw dili mosangpot sa daghang mga sangputanan. Dili kami igo nga isulti, apan ang labing kaayo nga paagi aron magpabilin nga aktibo ug malikayan ang mga epekto sama sa wala pa sa panahon nga mga timailhan sa pagkatigulang ug kanser sa panit mao ang pag-aplay (ug pag-apply pag-usab) sa sunscreen matag higayon nga naa ka sa adlaw. Siguruha nga mogamit usa ka lapad nga spectrum nga sunscreen nga adunay SPF nga 30 o mas taas ug isul-ob kini matag adlaw, bisan unsa pa ang temperatura sa gawas. Ang sunscreen usa ka produkto nga kinahanglan isul-ob sa tanan matag adlaw sa tuig, bisan unsa pa ang imong edad, tipo sa panit o tono.

Tip 2: Pag-focus sa Hydration 

"Girekomenda nako ang pag-moisturize kanunay sa tingdagdag, labi na pagkahuman sa pagkaligo," ingon ni Bhanusali. Namatikdan usab niya nga ang paggamit sa usa ka moisturizer pagkahuman sa paglimpyo mao ang labing kaayo nga oras aron mahimo kini tungod kay makatabang kini nga ma-lock ang hydration nga gihatag sa tubig. Kung gusto nimo ang imong mga shower nga init (sama sa kadaghanan sa amon kung ang temperatura magsugod sa pag-ubos), gitambagan ni Dr. Bhanusali nga limitahan nimo kini sa lima ka minuto o dili kaayo. "Ang imong babag sa panit dili ingon ka luwas," siya mipasabut. "Namiligro ka nga mahuboan ang imong panit sa maayong mga lana, nga mahimong mosangput sa pagkauga."

Samtang ang ting-init mao ang bahin sa light hydration ug mas gamay pa, ang tingdagdag mao ang panahon nga gusto nimo nga ilakip ang daghang mga emollient nga pormula sa imong rutina sa pag-atiman sa panit. "Ilisan ang usa ka gaan, dili greasy nga moisturizer alang sa usa ka butang nga mas baga," girekomenda ni Dr. Bhanusali. "Kung ikaw adunay labi ka uga nga panit, ang paggamit sa usa ka produkto nga adunay hyaluronic acid mahimong mapuslanon aron mapataas ang hydration sa imong nawong." Ikonsiderar ang paggamit CeraVe Moisturizing Cream tungod sa adunahan apan dili mantikaong pormula niini. 

Tip 3: Ilisan ang Imong Pag-atiman sa Panit sa Ting-init sa Mga Produkto sa Pagkahulog

Detergent: 

Kung nakasinati ka ug uga nga panit sa tinghunlak, hunahunaa ang pag-ilis sa imong karon nga panglimpyo sa usa ka panglimpyo nga balsamo, nga makatabang sa pagpabilin nga hydrated sa imong panit samtang nagtangtang sa hugaw ug mga hugaw. Among girekomendar IT Cosmetics Bye Bye Makeup Cleansing Balm. Kini nga 3-in-1 nga panglimpyo nga balsamo adunay hyaluronic acid ug mga antioxidant aron mahatagan ang lawom nga paglimpyo nga dili makuha ang kaumog sa panit. 

Toner: 

Bisan kung mahimo nimong gigamit ang mga toner sa ting-init aron mapadayon ang balanse sa pH sa imong panit pagkahuman sa daghang mga pagbiyahe swimming pool nga adunay chlorine, sulayi ang pag-ilis niini nga toner sa usa ka Korean skincare staple: essence. Kini nga mga produkto sa pag-atiman sa panit nga moisturize makatabang sa pag-andam sa imong panit alang sa dugang nga mga pagtambal sa pag-atiman sa panit. Kami nahigugma Ang Kiehl's Iris Extract Activating Essence tungod kay kini mo-hydrate sa panit, makapakunhod sa dagway sa mga pinong linya ug makapauswag sa kahayag sa imong nawong. 

Mga Exfoliant: 

Nahibal-an namon nga tingali gusto nimo nga itago ang imong tan (nga gilauman nimo nga makuha sa usa ka botelya) kutob sa mahimo sa tibuuk nga ting-init, nga nagpasabut nga mahimo nimong gilaktawan ang regular nga pag-exfoliation. Nakuha namo kini, apan karon na ang panahon sa pagdugang sa exfoliation sa imong rutina. Kuhaa ang bisan unsang patay nga mga selula sa panit gikan sa nawong sa panit ug tabangi ang pagpadayag sa mas hayag, mas batan-on nga panit. Samtang makapili ka tali sa usa ka mekanikal o kemikal nga exfoliator, siguruha nga mag-exfoliate dili molapas sa 1-3 ka beses sa usa ka semana ug hinumdomi nga kanunay nga moisturize ang imong panit pagkahuman. 

Retinol: 

Karon nga nahuman na ang ting-init, panahon na nga idugang ang retinol sa imong rutina sa pag-atiman sa panit. Kasagaran, Ang retinol naghimo sa panit nga sensitibo kaayo sa adlaw, mao nga tingali nagbantay ka niining anti-aging ingredient. Apan karon nga ang temperatura nag-us-os ug ang adlaw kanunay nga nagtago, ayaw pagpanuko nga ibalik ang retinol sa imong naandan nga tingdagdag.