Sa unsang paagi nga ang sunscreen tinuod nga nagtrabaho?

Nahibal-an sa tanan nga ang pagsul-ob sa sunscreen kada adlaw usa ka maayong paagi aron mapanalipdan ang imong panit gikan sa makadaot nga mga sinag sa UV. Kami makugihon nga mogamit ug broad-spectrum nga SPF kada buntag—ug mag-apply pag-usab matag duha ka oras sa tibuok adlaw—aron malikayan ang sunburn. Kini nga praktis makatabang sa pagpakunhod sa imong kahigayonan sa pagpakita sa makita nga mga timailhan sa pagkatigulang sa panit. Apan taliwala niining mga adlaw-adlaw nga aplikasyon, nahunahuna ba nimo kung giunsa pagpanalipod sa sunscreen ang imong panit? Pagkahuman, ang sunscreen usa ka hinungdanon nga bahin sa bisan unsang rutina sa pag-atiman sa panit. Kinahanglan nga labing menos mahibal-an kung giunsa ang paglihok sa produkto, dili ba? Alang niana nga katuyoan, naghatag kami mga tubag sa imong uban pang nagdilaab nga mga pangutana bahin sa sunscreen!

UNSAON PAGHIMO ANG SUNSCREEN?

Dili ikatingala, ang tubag adunay daghang kalabotan sa komposisyon sa kini nga mga produkto. Sa yano nga pagkasulti, ang sunscreen naglihok pinaagi sa paghiusa sa mga organiko ug dili organikong aktibo nga sangkap nga gidisenyo aron mapanalipdan ang imong panit. Ang pisikal nga mga sunscreen kasagaran naglangkob sa dili organikong aktibong sangkap sama sa zinc oxide o titanium oxide, nga anaa sa ibabaw sa imong panit ug makatabang sa pagpabanaag o pagsabwag sa radiation. Ang mga kemikal nga sunscreen kasagarang adunay mga organikong aktibong sangkap sama sa octocrylene o avobenzone, nga makatabang sa pagsuhop sa UV rays sa nawong sa panit, pag-convert sa nasuhop nga UV rays ngadto sa kainit, ug dayon buhian ang kainit gikan sa panit. Adunay usab pipila ka mga sunscreen nga giklasipikar nga pisikal ug kemikal nga mga sunscreen depende sa ilang komposisyon. Kung nagpili ug sunscreen, pangitaa ang usa ka pormula nga dili makasugakod sa tubig ug naghatag proteksyon sa halapad nga spectrum, nagpasabut nga kini nanalipod batok sa UVA ug UVB rays.

Aron mahibal-an ang dugang bahin sa kalainan tali sa pisikal ug kemikal nga mga sunscreen, basaha kini!

UNSAY LAIN SA UVA UG UVB RAYS?

Sa pagkakaron tingali nahibal-an nimo nga ang UVA ug UVB ray makadaot. Ang yawe nga kalainan tali sa duha mao nga ang UVA rays, nga dili hingpit nga masuhop sa ozone, lagmit nga motuhop sa lawom sa panit kaysa sa UVB rays ug mahimong ahat sa edad ang hitsura sa imong panit, nga makatampo sa hitsura sa mga makit-an nga mga wrinkles ug mga spot sa edad. Ang UVB rays, nga partially blocked sa ozone layer, mao ang panguna nga responsable sa nalangan nga tanning ug sunburn.

Nahibal-an ba nimo nga adunay ikatulo nga klase sa radiation nga gitawag ug UV rays? Tungod kay ang mga sinag sa UV bug-os nga gisala sa atmospera ug dili makaabot sa nawong sa Yuta, kasagaran dili kini kaylap nga gihisgutan.

UNSAY KASABOT SA SPF?

Ang SPF, o sun protection factor, usa ka sukod sa katakus sa sunscreen sa pagpugong sa UVB rays nga makadaot sa panit. Pananglitan, kung ang panit nga walay panalipod magsugod sa pagkapula human sa 20 minutos, ang paggamit sa sunscreen nga adunay SPF 15 kinahanglan nga theoretically magpugong sa panit nga mahimong pula sulod sa 15 ka pilo nga mas taas kay sa walay panalipod nga panit, nga mga lima ka oras. Bisan pa, hinungdanon nga timan-an nga ang SPF nagsukod lamang sa UVB rays, nga mosunog sa panit, ug dili UVA rays, nga makadaot usab. Aron mapanalipdan batok sa duha, gamita ang lapad nga spectrum nga sunscreen ug paghimo og uban pang mga lakang sa pagpanalipod sa adlaw.

Mubo nga sulat sa editor: Walay sunscreen nga hingpit nga makababag sa tanang UV rays. Dugang sa sunscreen, siguroha ang pagsunod sa ubang mga pag-amping sa kaluwasan sama sa pagsul-ob og protective nga sinina, pagpangita og landong, ug paglikay sa peak nga oras sa adlaw.

RUDE BA ANG SUNSCREEN?

Sumala sa Mayo Clinic, kadaghanan sa mga sunscreen gidisenyo aron mapadayon ang ilang orihinal nga kusog hangtod sa tulo ka tuig. Kung ang imong sunscreen walay expiration date, girekomendar nga isulat ang petsa sa pagpalit sa botelya ug ilabay kini human sa tulo ka tuig. Kini nga lagda kinahanglan nga sundon kanunay gawas kung ang sunscreen gitipigan nga dili husto, nga makapamubo sa kinabuhi sa estante sa pormula. Kung mao, kinahanglan kini ilabay ug pulihan sa usa ka bag-ong produkto sa labing madali. Hatagi'g pagtagad ang bisan unsang klaro nga pagbag-o sa kolor o pagkamakanunayon sa sunscreen. Kung adunay butang nga daw kadudahan, isalikway kini pabor sa laing butang.

Mubo nga sulat sa editor: I-scan ang imong sunscreen packaging alang sa expiration date, kay ang kadaghanan kinahanglang maglakip sa usa. Kung makakita kag usa, gamita ang expiration date sa botelya/tubo isip giya kung unsa kadugay magamit ang formula sa dili pa kini mohunong sa pagkaepektibo.

PILA KA SUNSCREEN ANG AKONG GAMITON?

Kung ang usa ka botelya sa sunscreen molungtad kanimo sa daghang mga tuig, lagmit nga wala nimo gigamit ang girekomenda nga kantidad. Kasagaran, ang usa ka maayo nga paggamit sa sunscreen kay mga usa ka onsa—igo aron mapuno ang usa ka shot glass—aron matabonan ang nahayag nga mga bahin sa lawas. Depende sa gidak-on sa imong lawas, kini nga kantidad mahimong magkalahi. Siguruha nga i-apply pag-usab ang parehas nga kantidad sa sunscreen labing menos matag duha ka oras. Kung hapit na ka molangoy, kusog nga singot, o uga nga tualya, pag-apply dayon.

NAA BA LUWAS NGA PAMAAGI SA TAN?

Bisan pa sa imong nadunggan, walay luwas nga paagi sa pag-tan. Matag higayon nga ma-expose ka sa UV radiation—gikan sa adlaw o pinaagi sa artipisyal nga mga tinubdan sama sa tanning bed ug solar lamp—madaot nimo ang imong panit. Morag dili kini makadaot sa sinugdanan, apan samtang kini nga kadaot mag-ipon, kini mahimong hinungdan sa sayo nga pagkatigulang sa panit ug makadugang sa risgo sa kadaot sa panit.