Mga tubag sa kanunay nga gipangutana nga mga pangutana bahin sa bugasbugas

Kung nanlimbasug ka sa bugasbugas, lagmit adunay ka daghang mga pangutana. Suwerte, ang among grupo sa mga eksperto sa pag-atiman sa panit adunay mga tubag! Gikan sa kung unsa ang bugasbugas ug kung unsa ang hinungdan niini, kung giunsa ang pagtangtang sa bugasbugas sa makausa ug alang sa tanan, gitubag namon ang pipila sa labing kanunay nga gipangutana nga mga pangutana sa acne sa ubos.

Kanunay nga gipangutana nga mga pangutana bahin sa bugasbugas sa kini nga artikulo

• Unsa ang acne?
• Unsay hinungdan sa acne?
• Unsa ang mga klase sa acne?
• Unsaon nako pagtangtang sa bugasbugas?
• Unsa ang acne sa mga hamtong?
• Ngano nga makakuha ako mga breakout sa wala pa ang akong regla?
• Unsa ang labing maayo nga sangkap alang sa bugasbugas?
• Unsa ang acne sa lawas?
• Mahimo ba ako mag-makeup kung adunay bugasbugas?
• Igo na ba akong paglimpyo sa akong panit?
• Mahimo bang hinungdan sa mga breakout ang pagkaon?
• Mawala ba ang akong bugasbugas?

Unsa ang acne?

Acne, nailhan usab nga mao ang labing kasagaran nga sakit sa panit sa Estados Unidos, nga nakaapekto sa mga lalaki ug babaye sa tanan nga mga etniko. Ang sakit komon kaayo nga gibana-bana nga 40-50 ka milyon nga mga Amerikano ang mahimong makasinati og usa ka matang sa bugas-bugas sa usa ka punto sa ilang mga kinabuhi. Bisan kung kini kasagaran nga nalangkit sa pagkabatan-on, ang bugasbugas mahimong makita sa bisan unsang oras sa kinabuhi, mao nga daghang mga produkto sa pag-atiman sa panit ang gidisenyo alang sa mga nag-antos sa hamtong nga bugasbugas. Ang mga bugas-bugas kasagarang makita sa nawong, liog, likod, dughan, ug abaga, apan mahimo usab kini nga makita sa sampot, panit sa bagulbagol, ug uban pang bahin sa lawas. 

Ang bugasbugas usa ka sakit sa panit nga makaapekto sa sebaceous o sebaceous glands sa panit. Kining mao nga mga glandula nagprodyus og lana nga nagpapabilin sa atong panit nga natural nga hydrated, apan kon sila ma-overload ug makagama og sobra nga lana, ang imong nawong mahimong mosamot. Kini nga sobra nga produksiyon sa lana mahimong maghiusa sa mga patay nga mga selula sa panit ug uban pang mga hugaw sa nawong sa panit ug makabara sa mga pores. Ang barado nga mga pores dili makadaot sa ilang kaugalingon, apan kung kini mabara sa bakterya, ang mga bugasbugas mahimong maporma. 

Unsay hinungdan sa acne?

Sa yano nga pagkasulti, ang bugasbugas mahitabo kung ang mga sebaceous glands nga nagpatunghag sebum na-overload ug nagpatunghag sobra nga lana. Kung kining sobra nga lana mosagol sa patay nga mga selyula sa panit ug uban pang hugaw ug hugaw nga mahimong nahabilin sa nawong sa imong panit, kini makabara sa mga pores. Sa katapusan, kung kini nga mga pores malusot sa bakterya, mahimo silang mga bugasbugas. Apan adunay daghang uban pang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa bugasbugas. Gilista namon ang labing kasagaran sa ubos:

• Hormonal ups and downs: Ang sebaceous glands apektado sa hormonal fluctuations - hunahunaa ang pagkabatan-on, pagmabdos, ug sa wala pa ang imong regla. 
• GeneticsA: Kung naay bugas-bugas ang imong mama o papa, lagmit magka bugas-bugas ka. 
• Pagbara sa lana: Mahimo kini tungod sa mga pagbag-o sa gibag-on sa sebum o viscosity, samad gikan sa bag-ong mga breakouts, pagtukod sa mga patay nga selula sa panit, dili husto nga paglimpyo ug/o paggamit sa mga produkto sa pag-atiman sa panit.
• Bakterya: Ang mga breakthrough ug bakterya nag-ubanMao kini ang hinungdan nga ang husto nga pag-atiman sa panit hinungdanon kaayo. Mao nga importante kaayo nga ipahilayo ang imong mga kamot sa imong nawong ug ampingi nga limpyo ang tanang materyales nga modapat sa imong panit (pananglitan mga punda sa unlan, mga brush sa pagpanglimpyo, mga tualya, ug uban pa). 
• Lig-on: Gituohan nga ang stress makapasamot sa kasamtangan nga kondisyon sa panit, mao nga kung ikaw adunay bugas-bugas, kung gibati nimo ang dugang nga stress, kini mahimong mograbe. 
• mga hinungdan sa kinabuhi: Gipakita sa pipila ka panukiduki nga ang mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi - tanan gikan sa polusyon hangtod sa pagkaon - mahimong adunay usa ka papel sa hinungdan sa bugasbugas. 

Unsa ang mga klase sa acne?

Sa parehas nga paagi nga ang lainlaing mga hinungdan mahimong hinungdan sa bugasbugas, adunay lainlain usab nga mga lahi sa bugasbugas nga mahimo nimong masugatan, nga mao ang unom nga nag-unang mga lahi sa mga spots:

1. Whiteheads: Pimples nga nagpabilin sa ilalum sa nawong sa panit 2. Blackheads: Ang mga lama nga mahitabo kung ang bukas nga mga pores mabara ug kini nga pagbabag mag-oxidize ug mahimong itom nga kolor. 3. Papules: Gamay nga pink bumps nga mahimong sensitibo sa paghikap 4. Pustules: Mga spots nga pula ug puno sa puti o dalag nga nana 5. Mga buolbuol: dako, masakit ug gahi sa paghikap sa mga spots nga nagpabilin nga lawom sa ilawom sa panit. 6. Mga cyst: Lawom, sakit, puno sa nana nga mga bugas-bugas nga mahimong mosangput sa pagkasamad. Ang cystic acne nailhan nga usa sa pinakalisud nga matang sa bugas-bugas. “Kon ang imong mga pores barado (uban sa mga patay nga mga selula sa panit, mga debris, ug uban pa), usahay makakuha ka og bakterya nga sobra nga pagtubo sa usa ka lugar nga kasagaran lawom sa panit. Ang reaksyon sa imong lawas sa pagpakig-away sa impeksyon mahimong usa ka reaksyon, gitawag usab nga cystic acne. Sila lagmit nga pula, nanghubag, ug mas sakit kay sa kasagarang taphaw nga mga bugas-bugas." Si Dr. Gisaysay ni Dhawal Bhanusali.

Unsaon nako pagtangtang sa bugasbugas?

Bisan unsa nga klase sa breakout ang mahimo nimo, ang katapusang katuyoan mao ang pagtangtang niini. Apan ang pagtangtang sa bugasbugas dili molihok sa tibuok gabii. Ang una nga lakang mao ang pagpakunhod sa dagway sa bugas-bugas, ug aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga sundon ug sundon ang usa ka rutina sa pag-atiman sa panit. 

1. Una, siguroha nga limpyo ang imong panit pinaagi sa paghugas sa imong nawong sa buntag ug gabii. Makatabang kini sa pagtangtang sa bisan unsang mga hugaw nga anaa sa ibabaw sa imong panit - sobra nga sebum, patay nga mga selula sa panit, makeup residue, ug uban pa - ug makapugong sa pagbara sa imong mga pores sa unang dapit. 
2. Dayon gamita ang usa ka spot treatment nga adunay sulod nga acne-fighting ingredient aron makatabang sa pagpakig-away sa mga flare-up, ug bisan unsa ang imong buhaton, ayaw ibutang ang imong mga bugas-bugas o kuhaon ang imong panit. Mahimo nimong iduso ang bakterya sa ubos, nga makapasamot sa depekto ug makapahinabog pilas. 
3. Human sa paglimpyo ug paggamit sa usa ka spot treatment, kanunay moisturize sa imong panit. Samtang ang pagdugang og umog sa oily na nga panit morag kontra-intuitive, kung imong laktawan kini nga lakang, adunay peligro nga ma-dehydrate ang imong panit, nga mahimong hinungdan nga ang mga sebaceous glands modagan sa kusog nga tulin ug makapatungha pa sila og daghang lana. Pagpili alang sa gaan, walay lana nga mga moisturizer - kami partial sa water-based hyaluronic acid gels. 

Unsa ang acne sa mga hamtong?

Samtang ang bugas-bugas kasagaran sa mga tin-edyer ug mga young adult, alang sa pipila, ang bugas-bugas mahimong magpadayon o kalit nga moabut sa ulahi sa kinabuhi. Ang hamtong nga bugas-bugas kasagaran makaapekto sa mga babaye, ug dili sama sa bugas-bugas nga makita pag-usab sa mga batan-on, ang hamtong nga bugas-bugas kay cyclical ug gahig ulo ug mahimong mag-uban sa uban nga mga problema sa pag-atiman sa panit, lakip na ang mga pilas, dili patas nga tono sa panit ug texture, gipadako nga mga pores, ug bisan ang dehydration. . Ang mga bugasbugas pagkahuman sa pagkatin-edyer mahimong hinungdan sa bisan unsang butang: pagbag-o sa hormonal, stress, genetics, klima, ug bisan ang mga pagkaon nga imong gigamit. Sa hamtong nga bugas-bugas, ang mga patsa kasagarang mahitabo sa palibot sa baba, suwang, ug jawline, ug sa mga babaye, mosamot kini panahon sa pagregla. 

Ang bugas-bugas sa mga hamtong nagpakita usab sa usa sa tulo ka paagi:

• Nagpadayon nga bugas-bugas: Ang kanunay nga bugas-bugas, nga gitawag usab nga permanente nga bugas-bugas, mao ang bugas-bugas nga mikaylap gikan sa pagkabatan-on hangtod sa pagkahamtong. Uban sa padayon nga bugas-bugas, mga spots hapit kanunay anaa.
• Nalangan nga bugas-bugas: O late-onset nga bugas-bugas, nalangan nga bugas-bugas magsugod sa pagkahamtong ug makaapekto sa usa sa lima ka mga babaye. Ang mga spots makita isip premenstrual flashes o kalit nga walay klaro nga rason. 
• Pagbalikbalik sa bugas-bugas: Ang nagbalik-balik nga bugas-bugas una nga makita sa panahon sa pagkatin-edyer, mawala, ug unya makita pag-usab sa pagkahamtong.

Dili sama sa oily nga panit sa mga tin-edyer nga adunay bugas-bugas, daghang mga hamtong nga adunay bugas-bugas mahimong makasinati ug uga nga mahimong mograbe. spot treatment para sa bugasbugas, mga detergent ug lotion. Dugang pa, samtang ang bugas-bugas sa puberty morag mawala human kini mawala, ang hamtong nga bugas-bugas mahimong mosangpot sa pagpikar tungod sa mas hinay nga proseso sa pag-sloughing - ang natural nga pagkalot sa patay nga mga selula sa panit aron makita ang mga bag-o sa ilawom.

Ngano nga makakuha ako mga breakout sa wala pa ang akong regla?

Kung nahibal-an nimo nga kanunay ka adunay mga flare-up sa imong regla, tingali maghunahuna ka bahin sa koneksyon tali sa imong regla ug bugasbugas. Sa wala pa ang imong regla, ang imong lebel sa androgens, ang male sex hormones, motaas ug ang imong lebel sa estrogen, ang babaye nga sex hormones, mokunhod. Sumala sa American Academy of Dermatology, kini nga mga pagbag-o sa hormonal mahimong responsable sa sobra nga produksiyon sa sebum, pagtipon sa mga patay nga selula sa panit, pagtaas sa bakterya nga hinungdan sa bugasbugas, ug paghubag sa panit.

Unsa ang labing maayo nga sangkap alang sa bugasbugas?

Kung nangita usa ka produkto aron matabangan ka nga makunhuran ang hitsura sa bugasbugas, adunay daghang sumbanan nga bulawan ug giaprubahan sa FDA nga mga sangkap nga kinahanglan nimo pangitaon sa usa ka pormula. Ang labing kasagaran naglakip sa:

• Salicylic acid: Makit-an sa mga scrub, cleansers, spot treatments, ug uban pa, ang beta hydroxy acid molihok pinaagi sa kemikal nga pag-exfoliating sa nawong sa panit aron makatabang sa pag-unclog sa mga pores. Ang mga produkto nga adunay salicylic acid gipakita nga makatabang sa pagpakunhod sa gidak-on ug kapula nga nalangkit sa bugas-bugas.
• Benzoyl Peroxide: Anaa usab sa lainlaing mga produkto, lakip ang mga panglimpyo ug mga pagtambal sa lugar, ang benzoyl peroxide makatabang sa pagpatay sa mga bakterya nga mahimong hinungdan sa mga pagbuak sa bugasbugas ug makatabang usab sa pagtangtang sa sobra nga sebum ug mga patay nga mga selyula sa panit nga mosangpot sa baradong mga pores. 
• Alpha hydroxy acids: Ang mga AHA, lakip ang glycolic ug lactic acids, makatabang sa pag-exfoliate sa kemikal sa nawong sa panit, pag-unclogging sa mga pores ug pagtangtang sa bisan unsang deposito nga nagbabag sa pore. 
• Sulfur: Makit-an ang sulfur sa mga spot treatment ug mga maskara sa nawong ug makatabang sa pagpakunhod sa bakterya nga hinungdan sa bugas-bugas, barado nga mga pores, ug sobra nga sebum. 

Unsa ang acne sa lawas?

Ang bugas-bugas sa lawas mahimong makita bisan asa gikan sa likod ug dughan hangtod sa abaga ug sampot. Kung adunay mga breakout sa imong nawong ug lawas, lagmit kini nga acne vulgaris, gipasabut ni Dr. Lisa Jinn. "Kung adunay ka bugas-bugas sa imong lawas apan dili sa imong nawong, kini kasagaran tungod sa dili pag-shower sa dugay nga panahon pagkahuman sa pag-ehersisyo," ingon niya. “Ang mga enzyme gikan sa imong singot ibutang sa panit ug mahimong hinungdan sa mga pagbuak. Gisultihan nako ang akong mga pasyente nga manghugas sa ilang kaugalingon, bisan kung dili sila makaligo. Pagkuha ug tubig sa imong lawas sulod sa 10 minuto sa imong pag-ehersisyo."

Bisan kung kini mahimong hinungdan sa parehas nga mga hinungdan, adunay usa ka dako nga kalainan tali sa mga bugasbugas sa nawong ug mga bugasbugas sa likod, dughan, ug uban pang mga bahin sa lawas. Kini nga kalainan? “Sa panit sa nawong, ang dermis layer maoy 1-2 millimeters ang gibag-on,” misaysay si Dr. Jinn. "Sa imong likod, kini nga layer hangtod sa usa ka pulgada ang gibag-on. Dinhi, ang follicle sa buhok mas lawom sa panit, nga nagpalisud sa pag-access. ”

Mahimo ba ako mag-makeup kung adunay bugasbugas?

Sa tanan nga mga himan sa imong beauty arsenal, ang makeup usa sa labing kaayo kung nag-atubang ka sa bugasbugas, nga mao ang husto nga makeup. Kinahanglang mangita ka og non-comedogenic, oil-free nga mga pormula aron masiguro nga dili ka makabara sa mga pores. Dugang pa, daghang mga pormula sa makeup ang nahimo nga adunay mga sangkap nga nakig-away sa bugasbugas ug mahimo pa gani nga makatabang kanimo nga matangtang ang makadaut nga buling pinaagi sa pagtago niini gikan sa imong mga mata. 

Mahimo usab nimo sulayan ang mga concealer nga nagtul-id sa berde nga kolor kung ang imong mga spots pula kaayo ug lisud itago. Ang Green Concealer makatabang sa pag-neutralize sa dagway sa kapula ug makatabang sa paghimo sa ilusyon sa tin-aw nga panit kung gigamit sa ilawom sa mga concealer o pundasyon. 

Hinumdomi lang, kung magbutang ka og makeup sa imong mga bugas-bugas, siguruha nga tangtangon nimo kini sa husto sa dili pa matulog. Bisan ang labing kaayo nga mga produkto sa bugasbugas mahimo’g makabara sa mga pores ug makapasamot sa mga breakouts kung ibilin sa tibuok gabii. 

Igo na ba akong paglimpyo sa akong panit?

Sa tanang skin care non-negotiables, ang paglimpyo kay naa sa taas sa listahan...labi na kung naay bugasbugas. Apan kung ikaw adunay oily, acne-prone nga panit, kasagaran imong gibati nga kinahanglan nimo nga limpyohan ang imong panit nga mas kanunay kay sa girekomendar kaduha sa usa ka adlaw. Sa dili ka pa mabuang sa mga detergent, hibaloi kini. Ang sobra nga paghinlo sa panit makatangtang niini sa natural nga mga lana nga mo-hydrate sa panit. Sa diha nga ang panit mahimong dehydrated, ang sebaceous glands magsugod sa pagpatunghag dugang nga sebum sa pag-compensate sa ilang giisip nga moisture loss. Mao nga pinaagi sa paghugas sa imong nawong aron pagsulay ug pagtangtang sa sobra nga lana, mahimo nimo nga labi ka oilier ang imong panit sa kadugayan.

Kung gibati nimo nga kinahanglan nimo nga hugasan ang imong nawong labaw pa sa kaduha sa usa ka adlaw, pakigsulti sa imong dermatologist, nga mahimong magrekomenda sa usa ka rutina sa pag-atiman sa panit nga magamit sa imong panit, dili batok niini. 

Mahimo bang hinungdan sa mga breakout ang pagkaon?

Ang usa ka nagdilaab nga pangutana alang sa bisan kinsa nga nakigbisog sa bugasbugas mao kung ang pagkaon adunay papel. Bisan kung gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang pipila ka mga pagkaon - sobra nga asukal, skim milk, ug uban pa - mahimong makaapekto sa hitsura sa nawong, wala pa'y tino nga mga konklusyon. Samtang walay tino nga ebidensya nga ang pagkaon maoy hinungdan sa bugas-bugas, dili gayud masakit ang pagkaon sa usa ka himsog, balanse nga pagkaon ug pag-inom sa girekomendar nga gidaghanon sa tubig kada adlaw. 

Mawala ba ang akong bugasbugas?

Kung ikaw adunay padayon nga bugas-bugas nga ingon og dili mawala, tingali nangita ka sa kahayag sa tumoy sa tunel. Kasagaran ang bugas-bugas nga atong masinati sa panahon sa pagkabatan-on mawala sa iyang kaugalingon samtang kita magkatigulang, apan kung ikaw adunay hamtong nga bugasbugas o hormonal fluctuation-induced breakouts, ang husto nga pag-atiman sa panit ug usa ka plano sa aksyon nga giaprobahan sa dermatologist makatabang. aron makahimo og dakong kalainan sa hitsura sa imong panit.