Mga lagda sa kinabuhi: 10 ka sugo alang sa tin-aw nga panit

Ang tanan gusto nga tin-aw nga panit, ug kung sila adunay tin-aw nga panit, gusto nila nga ipadayon kini nga paagi. Bisan pa, ang paglimpyo sa imong panit mahimong lisud kung kanus-a ang atong kinabuhi nagtuyok sa mga kriminal sama sa atong mga mobile phone, estilo sa kinabuhi ug palibot, sa paghingalan sa pipila. Ang pagsagop niining 10 ka batasan makatabang nimo nga makab-ot o mamentinar ang tin-aw nga panit!

1. Disinfect ang imong mobile phone

Ang mga smartphone halos nagsanay sa mga bakterya.. Kini mahimong labi ka dulumtanan kung imong hunahunaon kung unsa ka sagad ang imong panit makontak sa imong telepono. Aron malikayan ang mga breakout nga may kalabotan sa cell phone, limpyohi kanunay ang imong telepono.ang usa ka malumo nga detergent o rubbing alcohol kinahanglan nga makahimo sa lansis.

2. Gamit ug Vitamin C Serum

Adlaw-adlaw nga paggamit sa bitamina C serum, e.g.CE Ferulic ni SkinCeuticals, makatabang ko pagpasanag sa kinatibuk-ang dagway sa nawong sa panit ug tingali bisan pagpanalipod sa panit gikan sa oxidative epekto sa pollutants ug mga tinumpag nga mahimong makontak sa imong panit kada adlaw.

3. Gamit ug sunscreen.

Dili kami igo nga makapahinumdom kanimo: kung kini bugnaw o init nga init, usa ka madag-umon nga adlaw o tin-aw nga asul nga kalangitan kutob sa makita sa mata, ang adlaw dili mohunong, ug dili ka kinahanglan nga mopahulay kung kini moabut. sa sunscreen. Ibutang ang broad-spectrum sunscreen ug i-apply pag-usab kada adlaw importante kung gusto nimo limpyo, protektado nga panit!

4. Limpyohi ang imong mga makeup brush ug blender

Ang hugaw nga mga makeup brush ug mga espongha makabalhin sa lana ug hugaw balik sa imong panit. Limpyohi kanunay ang mga makeup brush ug blender makatabang kanimo sa paglikay sa wala kinahanglana nga mga breakouts ug sa pagpadayon sa usa ka tin-aw nga kutis.

5. Pagbaton ug igong pagkatulog

Sumala sa American Academy of Dermatology, ang pagkatulog "naghatag sa imong lawas og panahon sa pag-refresh ug pagbag-o sa kaugalingon." Ang kakulang sa maayong pagkatulog mahimong magsugod sa pagpakita pinaagi sa mga timailhan sa pagkatigulang. Ingon og nanginahanglan kami usa pa nga hinungdan aron maigo ang snooze button!

6. Ayawg katulog nga naka-makeup.

Kini usa ka gihatag. Sama sa imong pag-apply sa sunscreen kada adlaw, kinahanglan nimo hugasi ang makeup kada gabii. Hugasi ang imong nawong matag gabii - ug malumo nga exfoliation labing menos kausa sa usa ka semana- makatabang sa paglimpyo sa nawong sa panit dili lamang sa makeup, apan usab sa ubang mga hugaw sama sa hugaw ug patay nga mga selula sa panit nga mahimong mosangpot sa barado nga mga pores ug breakouts.   

7. Kaon ug balanseng pagkaon

Ang balanse nga pagkaon importante alang sa himsog nga panit. Ang sobra nga pagkonsumo sa asukal, giproseso nga mga pagkaon ug asin kinahanglan likayan. Ang pagkaon sa usa ka himsog, balanse nga pagkaon makahatag sa imong panit ug sa imong lawas sa mga sustansya nga gikinahanglan niini aron makalihok sa husto.      

8. Inom ug tubig.

Ang kanunay nga pag-hydrate sa imong lawas makatabang niini sa pagtangtang sa mga hilo ug paghatud sa mga sustansya sa imong mga selyula, nga makapauswag sa himsog, hydrated nga panit.

9. Moisturize

Kung wala ka pa, panahon na nga himuon ang hydration—gikan sa ulo hangtod sa tiil—bahin sa imong rutina sa pag-atiman sa panit. importante basaha ang imong lawas samtang basa pa human maligo ug gamita ang cream pagkahuman sa paglimpyo sa imong nawong aron malikayan ang uga nga panit.

10. Ayaw paghikap sa imong nawong

Ipaubos ang mga kamot! Ang paghikap sa atong nawong ug pagkamot sa atong panit makapahinabog mantika, hugaw ug uban pang hugaw nga matag adlaw mataptan sa atong mga kamot sa atong nawong, nga maoy hinungdan sa bugas-bugas.