Pag-atiman sa Balat sa Gym: Pagpraktis sa Pag-atiman sa Panit

Break out pagkahuman sa gym? Dili kini rason nga laktawan ang sesyon sa singot! Sunda kini nga mga tip sa pag-atiman sa panit pagkahuman sa pag-ehersisyo aron mapadayon ang imong kutis nga tin-aw, presko, ug labing hinungdanon, wala’y buling.

LIMPYO... HINGPIT

Human sa grabeng ehersisyo, ang gamay nga sabon ug tubig dili makatabang. Ang singot makatabang sa pagtangtang sa mga hilo nga makabara sa mga pores ug makapahinabog mga lama, apan kini nga mga pagtipon sa mga hilo kinahanglan nga papason sa nawong sa panit nga adunay tinuod nga paglimpyo. Kuhaa ang imong labing maayo nga panglimpyo ug pagtrabaho! Pagpili og salicylic acid o benzoyl peroxide nga pormula kung ikaw labi ka dali nga mag-breakout. Dili daotan nga ideya nga mogamit usa ka tonic, pananglitan Ang Ultra Facial Toner ni Kiehl— aron maseguro nga ang matag kataposang pulgada sa hugaw epektibong mapapas.

ADTO SA SHOWER

Laktawan ang shower pagkahuman sa gym? Kini usa ka dako nga dili-dili. Maligo dayon aron mawala ang tanang singot nga napundo sa imong lawas. Ug alang sa klaro nga mga hinungdan, ayaw pagligo pagkahuman sa imong pag-ehersisyo. Nagkinahanglan ug dugang nga pagkamadanihon? Hibal-i kung giunsa ang paglaktaw sa kini nga lakang mahimong hinungdan sa bugasbugas sa likod ug dughan. dinhi.

MOISTURIZE IMONG PANIT

Samtang basa pa ang imong panit gikan sa imong pagligo, gamita ang moisturizer aron mabalik ang pipila sa nawala nga kaumog sa imong panit. Kuhaa ang pormula gamit ang hyaluronic acid- usa ka ingredient nga nailhan tungod sa iyang moisture-binding properties, sama sa Vichy Aqualia Thermal Hydration Rich Cream. Naglihok kini pinaagi sa pag-apod-apod sa tubig nga parehas aron mabalanse ang panit ug makatabang sa pagpabilin sa tubig sa tanan nga bahin sa nawong. Kung ikaw adunay oily nga panit ug nabalaka bahin sa bugasbugas, sulayi La Roche Posay Effaclar Mat. Gipalambo sa antioxidant nga Bitamina C & E, kini nakigbatok sa sobra nga sebum ug nagpahugot sa mga pores alang sa usa ka maliputon nga matte finish.  

LIKAYI SA LAWAS ACNE

Wow, bugas sa lawas. Ang atong dughan, likod ug tiyan maoy usa sa mga dapit diin ang singot maoy labing daghan. Aron malikayan ang pagtungha sa gikahadlokan nga mga bugas-bugas ug bugas-bugas sa imong lawas, pahiran ang imong panit gamit ang tualya imbes nga ihaplas dayon kini pagkahuman sa imong pag-ehersisyo. Dayon, sa dili pa molukso sa shower, pagbutang og maskara sa imong tibuok lawas, sama sa Ang Body Shop Spa sa World Himalayan Charcoal Body Clay. Ang maskara nagkuha sa mga hugaw ug mga hilo, nga makatabang pagpalambo sa dagway sa panit ubos sa mga abaga.   

SKIP MAKEUP

Ang makeup nga gisagol sa singot ug nahabilin nga mga hugaw? Dili maayo nga ideya. Mao nga girekomendar kaayo nga tangtangon ang imong makeup sa dili pa moadto sa gym. Human nimo mahuman ang pag-ehersisyo, paghulat ug labing menos 30 ka minuto sa dili pa mag-makeup pag-usab sa imong nawong.  

AYAW HIKAPI IMONG NAWONG

Ang imong mga kamot naladlad sa daghang kagaw ug bakterya sa tibuok adlaw, ug lagmit mas daghan pa human ka mogahin ug oras sa gym. Siguruha nga ipalayo ang imong mga kamot sa imong nawong aron malikayan ang kontaminasyon sa cross ug posible nga mga bugasbugas.