Unsaon paghunong sa pagkabalaka bahin sa isulti sa mga tawo. Pag-atubang sa negatibo nga mga tawo

Mianhi ako kanimo uban ang tambag. Unsa ang atong mahimo aron dili na mabalaka mahitungod sa unsay isulti sa mga tawo mahitungod kanato? Mahimong immune sa verbal ug kusog nga pag-atake nga gilabay kanato? Unsaon pagpabiling positibo bahin niini nga kinaiya?

Wala ako nag-ingon nga kinahanglan nimong sugdan ang pagbalewala sa tanan nga gisulti kanimo. Ilabi na kung nakadungog ka gikan sa mga tawo nga nagpakabana kanimo ug gusto ang labing kaayo alang kanimo. Kanunay nilang ipahayag ang ilang opinyon o mosulay sa pagsuporta kanimo sa maayong tambag.

Kini nga post mas gitumong sa mga tawo nga naghunahuna nga sila adunay daghang negatibo ug makahilo nga mga tawo sa ilang palibot. Ang mga tawo nga nagbutang sa ilang kaugalingon labaw sa ila, kansang opinyon naghimo kanila nga magduhaduha sa ilang kaugalingon ug sa tanan nga mga pagpili nga ilang nahimo hangtod karon. Makita nimo sila sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, sa Internet, o bisan sa mga sakop sa pamilya. Pagmapasayloon ug hinumdomi nga ang ilang negatibo nga kusog nga gitumong kanimo mobalik kanila nga adunay pagpanimalos. Ang Balaod sa Karma kanunay nga molihok, kini dali nga makita kung imong analisahon ang pipila ka mga sitwasyon sa imong kinabuhi.

Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang mga tawo nagagawi niini nga paagi. Paningkamutan nako nga ipresentar kini nga mga hinungdan kanimo aron imong masabtan, dawaton ug makat-on sa pagbaliwala ug pagsalikway niining negatibo nga mga pag-atake. Human sa pagbasa niini nga artikulo, kini mahimong mas sayon.

1. Pagkaluya

Sa panguna ang lagda nahibal-an. Ang ubang mga tawo dili maayo nga pagtratar kanimo tungod kay dili nila mapugngan ang ilang mga emosyon. Sila adunay usa ka kasagmuyo nga mokaon kanila gikan sa sulod, ug sila kinahanglan nga ihulog ang ilang mga kaugalingon sa usa ka tawo, sa pagkuha sa ilang negatibo nga mga emosyon. Kini sa panguna tungod kay kini nga mga tawo sa ilang kaugalingon labi nga dili malipayon ug wala matagbaw. Kini nga enerhiya dako kaayo nga sila dili makapugong niini. Kinahanglang limpyohan kanunay ang kaugalingon human makasinati sa maong pagdumot. Ilabi na kung ang tawo hilabihan ka bisyo. Ang mga tunglo nga gisulti sa ingon ka dako nga karga sa enerhiya, gipaagi sa mga ngipon ug puno sa bantog nga hilo, mahimong makahugaw sa atong natad sa enerhiya sa dugay nga panahon.

Atong tan-awon ang usa ka tawo ingon nga dili hamtong sa emosyon. Ang matag usa sa katapusan makakat-on og pailub ug pagpugong sa kaugalingon. Kung dili niini nga kinabuhi, nan sa sunod. Ang kakulang sa pagpugong sa imong mga emosyon usa ka dako nga kahuyang ug dili sayon ​​​​nga buhaton. Atong pasayloon kadtong bag-o lang nakadiskobre sa dalan niini nga siyensya, diin sila mohimo sa ilang unang mga lakang bisan unsang orasa. Sa akong hunahuna nga sa usa ka punto, imbes nga masuko ka nga adunay nakahimo og daotan kanamo, awtomatiko ka nga maluoy sa kana nga tawo sa iyang gibati. Makasabot ka nga kasagarang wala na ang kinaiya niining tawhana NIC pareha nimo. Naatol lang nga naa ka sa dili husto nga oras, ug ang tawo nga gipangutana nagpasa sa iyang mga emosyon.

Usahay kini nga mga tawo dili maayo nga pagtratar kanimo tungod kay nakita nila kanimo kung unsa ang ilang kulang, kung unsa ang gusto nila nga maangkon. Mahimo kini, pananglitan, pagsalig, kalipay, kalampusan, maayong hitsura. Mahimo nimong mamatikdan nga kini nga matang sa karaan nga pagdumot sagad masinati sa mga sikat.

2. Prinsipyo sa salamin

Ang mga tawo naningkamot nga makita kung unsa ang ilang gikasilagan kanimo. Kini nga mga tawo wala tuyoa nga nakasabut sa mga butang ug pamatasan diha kanimo nga gusto nilang ibulag gikan sa ilang kaugalingon. Mahimong adunay ka parehas nga mga kinaiya, apan kini mahimo nga usa ka non-psychotic projection. Bisag unsa nga tubag ang sakto, pareho silag hinungdan, kulang sa pagdawat sa kaugalingon.

3. Negativity sa pamilya

Dili maayo nga kasinatian ang kanunay nga pagtratar nga negatibo sa pamilya, mga higala, o uban pang mga tawo nga kinahanglan mahigugma kanimo. Nasinati nako kini ug, sa akong nahibal-an, daghan usab nga mga tawo. Kini dili ingon ka talagsaon ingon nga kini makita. Nahibal-an ko nga dili kini kadali, labi na kung nangita ka og suporta ug pagsabut sa ingon nga mga tawo. Kung gusto nimo nga makig-istorya, isugid nimo ang imong mga problema, ug sa baylo ikaw gihukman ug gisaway.

Paminaw kanunay makaayo pagsaway, kini nagtugot kaninyo sa pagpalambo ug pagtubo. Nagtrabaho ka man sa usa ka butang nga importante, naghimo sa importante nga mga desisyon, o naghunahuna mahitungod sa layo nga mga plano, ang mapuslanon nga pagsaway importante kaayo, tungod kay kini gisundan sa sunod-sunod nga bililhon nga mga tip ug direksyon. Kung adunay usa nga direktang misaway kanimo aron lang putlon ang imong mga pako ug laglagon ka sa yuta, kana usa ka butang. Adunay usa lamang ka paagi aron malikayan ang pagkaladlad kanimo. Kinahanglan nimong mahibal-an kung giunsa ang pagpugong sa kini nga mga pag-atake, ug adunay gamay nga mga leksyon nga makat-unan gikan niana. Nakakat-on kita nga masaligon ug masaligon sa kaugalingon, matinud-anon ug kompleto, imposible nga molihok. Kinahanglan nga mosalig ka sa imong pagpili ug nga mahimo nimo ang labaw pa niana. ci ang mga tawo naghunahuna nga mahimo nimo.

Tingali dili ka motuo sa imong kaugalingon, adunay daghang mga pagduhaduha, ug usahay dili maayo ang imong pamatasan sa imong kaugalingon. Sa kini nga kaso, mahimo ka magsugod sa pagtuo sa tanan nga negatibo nga mga laraw ug bakak nga gipakaon kanimo sa kini nga mga tawo. Kinahanglan nimo nga mahibal-an kung giunsa kini babagan ug matukod ang imong pagsalig, tisa sa tisa. Unya ang mao nga mga tawo mobalik pag-usab uban sa ilang mga pag-atake, ug niining higayona dili ka na molukso, apan mopahiyom lamang uban ang kaluoy. Kitang tanan patas o parehas nga tawo, kitang tanan adunay daghan o dili kaayo parehas nga mga oportunidad. Kung namatikdan nimo nga ang mga naa sa pikas bahin sa barikada mga tawo ra usab, ang ilang pamatasan dili na kaayo kusog nga impluwensya kanimo. Ang ilang gisulti wala magpasabot kanimo o sa imong kinabuhi. Kung gisaway ka nga dili makatarunganon, kontraha ang pag-atake nga adunay positibo nga kusog, nga nag-ingon, pananglitan: "Oo, nahibal-an ko nga labi pa ang akong mahimo ug mahimo pa nako, salamat sa imong opinyon, apan nahibal-an ko kung kinsa ako ug kung unsa ang kinahanglan nako. " Buhata kini karon."

Ang ubang mga tawo kanunay nga magdala sa walay hinungdan ug walay hinungdan nga mga butang nga makapasamot sa imong gibati. Importante nga maamgohan ang imong kaugalingon, mahibal-an ang imong mga kakulangan, mahibal-an ang imong mga kusog, aron dili ka makalihok. Kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon, kung unsa ang imong mahimo, kung unsa ang dili nimo mahimo, ang imong mga bentaha ug disbentaha, walay usa nga makaimpluwensya kanimo sa ilang kritikal nga kinaiya.

Mobati nga gawasnon sa pagkomento, paghisgot ug pagpangutana.